Chế biến món ăn với hạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả

Ma Cherie Apr 18, 2017 Chế biến món ăn với hạnh nhân Chế biến món ăn với hạnh nhân giúp giảm cân món ăn với hạnh nhân giúp giảm cân 0 Comments Posted in: Hạnh nhân

Bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và muốn giảm cân nhanh chóng bằng cách sử dụng hạnh nhân, nhưng bạn chưa biết phải chế biến loại hạt này như thế nào cho dễ ăn mà vẫn giữ nguyên được chất dinh dưỡng cũng như đem lại hiệu quả giảm cân cao. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu một vài cách chế biến món ăn với hạnh nhân giúp giảm cân cho bạn.

Cách chế biến một số món ăn với hạnh nhân giúp giảm cân

Hạnh nhân rang muối:

Bước 1: Làm nóng lò nướng đến khoảng 200 độ C.

Bước 2: Đem hạnh nhân ra rửa bằng nước lạnh và để cho ráo nước, tốt nhất nên ngâm trước hạnh nhân trong khoảng 4 giờ đồng hồ.

Bước 3: Lấy khay nướng ra và rắc một ít muối lên khay, tiếp đến đổ một lớp hạnh nhân lên và lại rắc lên hạnh nhân một lớp muối khác.

Bước 4: Rang hạnh nhân trong lò nóng từ 10 đến 12 phút hoặc đến khi hạt hạnh nhân vàng thơm.

Rang muối hạnh nhân giúp giảm cân  Chế biến món ăn với hạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả rang muoi hanh nhan giup giam canRang muối hạnh nhân giúp giảm cân

Bước 5: Bỏ hạnh nhân ra ngoài để nguội, hạnh nhân sẽ rất giòn và ngon. Nếu không ăn hết trong một lần có thể cất vào lọ kín bảo quản và sử dụng mỗi khi thấy đói.

Sữa chua trái cây trộn hạnh nhân

Chế biến món này khá đơn giản, có sự kết hợp giữa hạnh nhân giúp giảm cân và sữa chua cùng hoa quả giúp cung cấp thêm vitamin làm đẹp da.

Bước 1: Trái cây sơ chế, xắt hạt lịu.

Bước 2: rải trái cây thái hạt lựu lên bề mặt lớp sữa chua đầu tiên sau đó đổ lớp sữa chua thứ hai vào, tiếp tục rải trái cây xắt nhỏ lên lớp sữa chua trên cùng.

Sữa chua trái cây hạnh nhân giúp giảm cân  Chế biến món ăn với hạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả sua chua trai cay hanh nhan giup giam canSữa chua trái cây hạnh nhân giúp giảm cân

Bước 3: rắc lớp hạnh nhân đã nướng chín, đập nhỏ lên trên, có thể trang trí thêm bằng cherry, dâu tây hoặc lá bạc hà.

Như vậy bạn đã có thể thưởng thức ngay món sữa chua trái cây hạnh nhân đẹp mắt và bổ dưỡng.

Snack hạnh nhân-mật ong

Rất đơn giản, bạn chỉ cần tẩm hạnh nhân với một lớp mỏng mật ong, sau đó rải chúng vào trong khay có lót giấy thấm dầu và sấy khô bằng lò nướng. Sau khi hạt hạnh nhân chín, bạn lấy ra và rắc một chút muối xay và bột quế lên trên. Bảo quản chúng trong những lọ thủy tinh và mang theo bên mình để “xử lý” ngay cơn đói mà không gây béo nhé! Đây chắc chắn là món ăn đơn giản với hạnh nhân giúp giảm cân mà mọi người đều yêu thích.

Hạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả  Chế biến món ăn với hạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả hanh nhan giup giam can hieu quaHạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả

Địa chỉ uy tín cung cấp hạnh nhân giúp giảm cân

Hạnh nhân có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ, làm đẹp da cũng như giảm cân. Nếu như bạn đang phân vân không biết nên tới đâu để mua hạnh nhân nguồn gốc rõ ràng mà giá cả tốt, thì Macherie là lựa chọn tốt nhất. tại Macherie hiện đang cung cấp hạt hạnh nhân Mỹ với hai loại là hạnh nhân rang bơ và nhân hạnh nhân. Sản phẩm tại macherie luôn có chất lượng đảm bảo, nguồn gốc rõ ràng.

Để biết thêm thông tin cũng như lựa chọn hạnh nhân giúp giảm cân mời truy cập web http://macherie.vn để được hỗ trợ tốt nhất.

>>Xem thêm:  Ăn hạt hạnh nhân có mập không?

quả óc chó mua ở đâu hạt mắc cahạt macca hạt hạnh nhân mua bán ở đâu mua yến mạch quaker giảm cân quả óc chó mua ở đâu hà nội
  • Chế biến món ăn với hạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả pinit fg en rect gray 20
Content Protection by DMCA.com