Công dụng, lợi ích quả óc chó đối với bà bầu

Ma Chérie Apr 21, 2017 Công dụng lợi ích quả óc chó đối với bà bầu 0 Comments Posted in: Quả óc chó

Nhắc đến quả óc chó thì không thể bỏ qua được những tác dụng của chúng tối với những bà bầu được. Nếu các mẹ muốn con mình được thông minh hơn từ trong bụng mẹ thì các mẹ nên bổ sung thêm quả óc chó vào thực đơn của mình nha!

công dụng của quả óc chó đối với bà bầu,công dụng của óc chó với bà bầu,công dụng quả óc chó cho bà bầu,công dụng quả óc chó với bà bầu,lợi ích của quả óc chó với bà bầu  Công dụng, lợi ích quả óc chó đối với bà bầu Qua oc cho la gi

Công dung, lợi ích của quả óc chó đối với bà bầu:

Hạt óc chó giúp thai nhi khỏe mạnh và thông minh hơn: trong hạt óc chó có chứa Vitamin E, Omega – 3, các loại axit hữu cơ và phốt pho – các thành phần dinh dưỡng đóng vai trò to lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển của não bộ ở thai nhi và trẻ nhỏ.

Quả óc chó còn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, đem lại hiệu quả cực tốt trong việc phòng ngừa và chữa trị bệnh tiểu đường.

Nhân quả óc chó có thể giúp bà bầu bổ sung Vitamin E, Omega – 3, các loại axit hữu cơ và phốt pho. Đặc biệt loại axít hữu cơ có trong quả óc chó có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Axit béo Omega – 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não điều khiển đúng hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức. Vì vậy bà bầu nên ăn quả óc chó để tránh trầm cảm mà em bé còn được bổ sung chất tốt cho não bộ, giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ.

công dụng của quả óc chó đối với bà bầu,công dụng của óc chó với bà bầu,công dụng quả óc chó cho bà bầu,công dụng quả óc chó với bà bầu,lợi ích của quả óc chó với bà bầu  Công dụng, lợi ích quả óc chó đối với bà bầu hat oc cho tot cho ba bau

-Đặc biệt, loại thực phẩm này còn giúp phòng ngừa các loại bệnh loãng xương, viêm nhiễm ở vùng kín dành cho chị em. Tác dụng thần kỳ của quả óc chó với bà bầu đã được kiểm chứng là thực phẩm bổ dưỡng không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ mang thai.

-Ăn quả óc chó trong thời gian mang thai  còn giúp ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp ở mẹ bầu do giảm mức cholesterol trong cơ thể. Ngoài ra, quả óc chó cũng giúp làm tăng lượng chất béo có lợi cho mẹ bầu.

-Những dưỡng chất trong quả óc chó còn cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai nhi. Các axit béo thiết yếu (axit alpha-linolenic) còn rất tốt cho sự phát triển xương và răng bé.

-Các chất chống oxy hóa, vitamin E, polyphenol, đồng… có trong quả óc chó còn giúp bảo vệ mẹ bầu khỏi mắc bệnh nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Mang thai là thời gian chị em cần phải thận trọng hơn trong việc ăn uống bởi chúng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu nên chú ý chọn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể và em bé, bà bầu nên ăn nhũng loại thức ăn giúp phát triển tốt cho cả mẹ và bé, tránh những loai thức ăn không tốt ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi

công dụng của quả óc chó đối với bà bầu,công dụng của óc chó với bà bầu,công dụng quả óc chó cho bà bầu,công dụng quả óc chó với bà bầu,lợi ích của quả óc chó với bà bầu  Công dụng, lợi ích quả óc chó đối với bà bầu qua oc cho 2

Cách sử dụng:

Các bà bầu chỉ nên ăn 5-6 quả/ngày để bổ sung chất dinh dưỡng cho cả mẹ và con, không nên ăn quá nhiều để không xảy ra tình trạng thừa chất ở cả mẹ và con vì trong quả óc chó có rất nhiều dưỡng chất. Sau khi sử dụng bà bầu có thể cho vào hộp kín rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh đê bảo quản được lâu.

công dụng của quả óc chó đối với bà bầu,công dụng của óc chó với bà bầu,công dụng quả óc chó cho bà bầu,công dụng quả óc chó với bà bầu,lợi ích của quả óc chó với bà bầu

quả óc chó mua ở đâu hạt mắc cahạt macca hạt hạnh nhân mua bán ở đâu mua yến mạch quaker giảm cân quả óc chó mua ở đâu hà nội
  • Công dụng, lợi ích quả óc chó đối với bà bầu pinit fg en rect gray 20
Content Protection by DMCA.com