Maccadamia nut là gì và nó có những tác dụng như thế nào?

Ma Cherie Apr 7, 2017 maccadamia nut là gì 0 Comments Posted in: Mắc ca

Maccadamia nut là một trong những thực phẩm đươc biết biết đến trên toàn thế giới. Vậy, maccadamia nut là gì?. Bài viết dưới đây cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích về nguồn gốc cũng như lợi ích dinh dưỡng của loại hạt này.

Maccadamia nut rất nổi tiếng vì giá trị dinh dưỡng cũng như sự thơm ngon tự nhiên của nó. Được mệnh danh là “ Royal Hawaiian” nghĩa là “ Hoa hậu của những quả khô” bởi tác dụng tuyệt vời của nó mang lại.

Maccadamia nut là gì?

Có nhiều người đã biết đến cái tên macadamia nut nhưng có lẽ macadamia nut là gì thì chưa thật sự hiểu rõ. Hạt macadamia nut có nguồn gốc từ các khu rừng nhiệt đới East Coast của vùng đông bắc nước Úc. Mỗi quả của nó có đường kính từ 0.5 – 1 inch, bên trong một hạt ăn được màu trắng có bề mặt mỡ mềm mại và vị ngọt.

Maccadami nut  Maccadamia nut là gì và nó có những tác dụng như thế nào? 17690176 783083535179866 937412209 n

Maccadami nut

Maccadamia nut là gì mà khiến loại hạt này nổi tiếng như vậy?

Biết được maccadamia nut là gì thì giá trị dinh dưỡng của hạt này cũng sẽ không làm các ban ngạc nhiên vì sự nổi tiếng của nó. Maccadamia nut là loại hạt giàu vitamin A, protein, sắt, niacin, folate,….Chúng chứa một lượng kẽm, dồng, canxi, phốt pho, kali, magie. Maccadamia nut có chưa chất chống oxi hóa., và chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ

Giá trị dinh dưỡng của maccadamia nut  Maccadamia nut là gì và nó có những tác dụng như thế nào? 17759426 783083558513197 23225965 o

Giá trị dinh dưỡng của maccadamia nut

Lợi ích sức khỏe của maccadamia nut

– Bệnh tim: Hạt maccsdamia nut là 100% không cholesterol và rất có lợi để giảm mức cholesterol. Hạt này cũng hạ thấp mức triglycerdes, một chất béo trong cơ thể và làm giảm nguy cơ bệnh mạch vành.

– Chất chống oxy hóa: Một lợi ích sức khỏe khác nữa là do hàm lượng flavonoid cao. Các flavonoid chuyển hóa thành chất chống oxy hóa trong cơ thể của chúng ta, các chất oxy hóa này sẽ tìm kiếm và tiêu diệt các gốc tự do và bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi các bệnh khác nhau và một số laoij ung thư nhất định.

– Đối với giảm cân: Chất béo trong hạt maccadamia là chất béo không bão hào đơn làm tăng cân. Các hạt giàu axit palnitoleic làm tăng quá trình trao đổi chất béo và hạn chế sự thèm ăn. Hàm lượng axit béo của chúng làm cho chúng trở thành một thực phẩm cực kỳ có lợi và chỉ cần một miếng nhỏ thôi sẽ khiến bạn cảm thấy hoàn toàn hài lòng..

– Sức khỏe xương: Phốt pho trong hạt maccadamia đóng một vai trò đa dạng bao gồm khoáng xương và răng, sự trao đổi chất, hấp thụ và vận chuyển chất dinh dưỡng canxi cũng giúp tạo thành răng và xương.

-…..

Qua bài viết, chúng ta đã biết được maccadamia nut là gì, giá trị dinh dưỡng như thế nào Vậy nên, giá trị của hạt macadamia là không thể bàn cãi, nếu nếm thử một lần bạn sẽ thấy đây là loại thực phẩm tuyệt vời, rất đáng “đồng tiền bát gạo”. Để biết thêm chi tiết về loại quả này, bạn hãy truy cập trang web: http://macherie.vn/,  đây là trang web về thực phẩm thiên nhiên với sự chuyên nghiệp và uy tín hàng đầu tại Việt Nam.

>>>Xem thêm: Mua yến mạch Hà Nội để làm đẹp

quả óc chó mua ở đâu hạt mắc cahạt macca hạt hạnh nhân mua bán ở đâu mua yến mạch quaker giảm cân quả óc chó mua ở đâu hà nội
  • Maccadamia nut là gì và nó có những tác dụng như thế nào? pinit fg en rect gray 20
Content Protection by DMCA.com