Quả óc chó ăn có tốt không?

Ma Cherie Mar 17, 2017 0 Comments Posted in: Quả óc chó

Quả óc chó ăn có tốt không? Quả óc chó là gì? Cách chế biến quả óc chó ra sao?…Đó là những câu hỏi thắc mắc của rất nhiều bà nội trợ, người tiêu dùng Việt.

Vậy, quả óc chó ăn có tốt không? Loại quả này có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của con người? Trên thực tế khoa học đã chứng minh rằng quả óc chó có tác dụng làm tăng sức đề kháng của cơ thể, tốt cho hệ thần kinh, thúc đẩy sự phát triển của não bộ và giúp chúng ta chống chọi được với mầm mống bệnh tật.

Quả óc chó ăn có tốt không  Quả óc chó ăn có tốt không? occho

Quả óc chó ăn có tốt không

1.Quả óc chó ăn có tốt không

Theo các nhà nghiên cứu khoa học, quả óc chó chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như sắt, canxi, các chất vitamin gấp nhiều lần các loại quả khác. Loại quả này thúc đẩy não bộ của con người phát triển, chống lão hóa và tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ. Hơn nữa, thường xuyên ăn quả óc chó, bạn sẽ có một làn da săn chắc, mịn màng, tràn đầy sức sống.
Vậy quả óc chó là gì? Chắc hẳn trong chúng ta rất nhiều người thắc mắc rằng tại sao loại quả này lại có tên là quả óc chó? Nguồn gốc tên gọi của nó khá đơn giản, do có hình dáng rất giống óc chó nên các nhà khoa học đã quyết định đặt tên cho loại quả này là “quả óc chó”
Quả óc chó hình bầu dục, vỏ ngoài khá cứng màu nâu sẫm. Loại quả này xuất hiên nhiều ở các nước Nga, Trung Quốc…
và một số vùng núi phía Bắc của Việt Nam.

  1. Cách chế biến quả óc chó
    Để đem lại nguồn thực phẩm dinh dưỡng, bổ ích cho gia đình, chúng ta có thể chế biến quả óc chó bằng nhiều cách khác
    nhau.
    * Đồ uống thơm ngon, bổ ích từ quả óc chó

Nguyên liệu: chúng ta cần chuẩn bị 50g quả óc chó, 50g hạnh nhân và thêm 50g đường kính.

Cách làm:

-Bước 1: Giã nhuyễn óc chó lẫn với hạnh nhân rồi cho vào máy xay, đổ khoảng 250ml nước sôi vào máy.

-Bước 2: Bật máy xay ở chế độ nhỏ để hỗn hợp tạo thành ở dạng ngũ cốc, không nên xay quá nhỏ.

-Bước 3: Đổ hỗn hợp vừa xay ra để lọc lấy phần nước.

-Bước 4: Cho đường vào khuấy tan.

Bằng vài bước đơn giản bạn đã có thể chế biến óc chó thành một đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe!

*Chế biến quả óc chó với vừng

Cách chế biến quả óc chó  Quả óc chó ăn có tốt không? IMG 1067

Cách chế biến quả óc chó

Nguyên liệu: 100g quả óc chó, 30g gừng, 30g đường kính.

Cách làm:

-Bước 1: Chuẩn bị nước đun sôi, tách vỏ quả óc chó rồi cho vào nước đang sôi. Luộc chín sau đó vớt ra để nguội.

-Bước 2: Hòa 50ml nước vào 30g đường, cho vừng và óc chó vào đun, vặn nhỏ lửa.

-Bước 3: Tay đảo đều khoảng 5p là có thể bắc ra để nguội.

Chỉ với vài bước cơ bản bạn đã hoàn thành được một món ăn ngon vô cùng bổ ích!

Hy vọng bài viết đã đem lại cho các bạn những kiến thức bổ ích và giải đáp thắc mắc: “quả óc chó ăn có tốt không”.

Bài viết được thực hiện bởi trang website: http://macherie.vn/

http://macherie.vn/ chuyên cung cấp mỹ phẩm và thực phẩm sạch từ thiên nhiên,  đảm bảo dinh dưỡng, sức khỏe cho mọi nhà!

quả óc chó mua ở đâu hạt mắc cahạt macca hạt hạnh nhân mua bán ở đâu mua yến mạch quaker giảm cân quả óc chó mua ở đâu hà nội
  • Quả óc chó ăn có tốt không? pinit fg en rect gray 20
Content Protection by DMCA.com