Quả óc chó có tác dụng, lợi gì cho bà bầu?

Ma Chérie Apr 21, 2017 lợi gì cho bà bầu? Quả óc chó có tác dụng 0 Comments Posted in: Quả óc chó

Quả óc chó được coi là 1 trong 10 loại quả vàng và được nhiều người tin tưởng bởi lượng dưỡng chất mà nó mang lại. Không chỉ tốt cho người già, trẻ nhỏ mà nó còn tốt cho bà bầu và thai nhi. Cùng nhau tìm hiểu về những lợi ích quả óc chó đem lại cho bà bầu nhé!

quả óc chó có lợi gì cho bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì cho bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì với bà bầu.  Quả óc chó có tác dụng, lợi gì cho bà bầu? qua oc cho tri benh gi 1

Tác dụng, lợi ích quả óc chó đem lại cho bà bầu:

-Phát triển trí não thai nhi :

Axit béo omega-3 có trong quả óc chó giúp não thai nhi phát triển tốt nhất, đồng thời giúp cải tiện sự phát triển trí tuệ ở trẻ sơ sinh. Các khoáng chất như kali, selen, canxi, mangan, đồng, sắt, magiê, kẽm… có trong loại quả này đều rất quan trong cho sự phát triển não bộ của bé.

-Ngăn ngừa cao huyết áp:

Ăn quả óc chó trong thời gian mang bầu còn giúp ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp ở mẹ bầu do giảm mức cholesterol trong cơ thể. Ngoài ra, quả óc chó cũng giúp làm tăng lượng chất béo có lợi cho mẹ bầu.

-Giúp mẹ bầu không bị stress:

Trong quả óc chó rất giàu Axit Ellagic và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp bà bầu giảm stress nên bà bầu hoàn toàn không cần lo sợ căng thẳng trong quá trình mang thai, giảm mệt mỏi và tránh trầm cảm khi đang bầu bí.

-Lợi sữa cho mẹ:

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ các bà mẹ mang thai nên ăn quả óc chó thường xuyên hơn vì quả óc chó giúp tăng cường quá trình tổng hợp sữa mẹ để giúp cho các bà mẹ sau khi sinh có sữa cho em bé bú.

quả óc chó có lợi gì cho bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì cho bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì với bà bầu.  Quả óc chó có tác dụng, lợi gì cho bà bầu? cach an qua oc cho

-Tăng khả năng miễn dịch cho bà bầu:

Các chất chống oxy hóa, vitamin E, polyphenol, đồng… có trong quả óc chó còn giúp bảo vệ mẹ bầu khỏi mắc bệnh nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

-Giúp các mẹ vừa đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé mà không lo bị tăng cân:

Trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu thường thấy rất hay đói và thèm ăn là do sự thay đổi hóc môn trong cơ thể. Nhiều bà bầu mặc dù cảm thấy đói nhưng do mới ăn xong nên không dám ăn thêm vì sợ mập, sợ bị béo phì sau khi sinh em bé. Nhưng các bà bầu yên tâm vì ăn óc chó không hề béo mà còn hỗ trợ giảm cân với những người muốn giảm cân.

-Giúp các mẹ bầu ngủ ngon hơn

Cách sử dụng quả óc chó:

Quả óc chó có rất nhiều dưỡng chất, những mẹ bầu ăn quả óc chó lần đầu nên ăn 2-3 quả/ngày sau đó tăng dần lên 5-6 quả/ngày để có thêm dưỡng chất cần thiết cho bé yêu của mình. Các mẹ không nên ăn quá nhiều, nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thừa chất ở cả mẹ và con, mà như thế là không tốt đâu nha các mẹ!

quả óc chó có lợi gì cho bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì cho bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì với bà bầu.

quả óc chó mua ở đâu hạt mắc cahạt macca hạt hạnh nhân mua bán ở đâu mua yến mạch quaker giảm cân quả óc chó mua ở đâu hà nội
  • Quả óc chó có tác dụng, lợi gì cho bà bầu? pinit fg en rect gray 20
Content Protection by DMCA.com