Riboflavin là gì? Công dụng, Liều dùng & tác dụng phụ

Mô tả và Tên thương hiệu

Thông tin thuốc được cung cấp bởi: IBM Micromedex

Thương hiệu Hoa Kỳ

1. Ribo-100
2. Ribo-2

Mô tả

Vitamin là những hợp chất mà bạn phải có để tăng trưởng và khỏe mạnh. Chúng chỉ cần thiết với một lượng nhỏ và thường có sẵn trong thực phẩm bạn ăn. Riboflavin (vitamin B 2) là cần thiết để giúp phân hủy carbohydrate, protein và chất béo. Nó cũng giúp cơ thể bạn sử dụng oxy.

Thiếu riboflavin có thể dẫn đến ngứa và rát mắt, mắt nhạy cảm với ánh sáng, đau lưỡi, ngứa và bong tróc da ở mũi và bìu, và lở loét trong miệng. Bác sĩ có thể điều trị tình trạng này bằng cách kê đơn riboflavin cho bạn.

Một số điều kiện có thể làm tăng nhu cầu của bạn đối với riboflavin. Bao gồm các:

• Nghiện rượu
• Bỏng
• Ung thư
• Tiêu chảy (tiếp tục)
• Sốt (tiếp tục)
• Bệnh tật (tiếp tục)
• Sự nhiễm trùng
• Bệnh đường ruột
• Bệnh gan
• Tuyến giáp thừa
• Thương tích nghiêm trọng
• Căng thẳng (tiếp tục)
• Phẫu thuật cắt bỏ dạ dày

Ngoài ra, có thể dùng riboflavin cho trẻ sơ sinh có nồng độ bilirubin trong máu cao (tăng bilirubin trong máu).

Sự gia tăng nhu cầu về riboflavin nên được xác định bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Các tuyên bố rằng riboflavin có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá, một số loại thiếu máu (máu yếu), đau nửa đầu và chuột rút cơ bắp vẫn chưa được chứng minh.

Các dạng uống của riboflavin có sẵn mà không cần toa bác sĩ.

Tầm quan trọng của chế độ ăn uống

Để có sức khỏe tốt, điều quan trọng là bạn phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng. Thực hiện theo cẩn thận bất kỳ chương trình ăn kiêng nào mà chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị. Đối với nhu cầu về vitamin và / hoặc khoáng chất trong chế độ ăn uống cụ thể của bạn, hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn để biết danh sách các loại thực phẩm thích hợp. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không nhận đủ vitamin và / hoặc khoáng chất trong chế độ ăn uống của mình, bạn có thể chọn dùng thực phẩm chức năng.

Riboflavin được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, bao gồm sữa và các sản phẩm từ sữa, cá, thịt, rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì và ngũ cốc giàu dinh dưỡng. Tốt nhất là ăn trái cây tươi và rau quả bất cứ khi nào có thể vì chúng chứa nhiều vitamin nhất. Quá trình chế biến thực phẩm có thể phá hủy một số vitamin, mặc dù rất ít riboflavin bị mất khỏi thực phẩm trong quá trình nấu nướng thông thường.

Chỉ riêng vitamin sẽ không thay thế cho một chế độ ăn uống tốt và sẽ không cung cấp năng lượng. Cơ thể bạn cũng cần các chất khác có trong thực phẩm như protein, khoáng chất, carbohydrate và chất béo. Bản thân vitamin thường không thể hoạt động nếu không có sự hiện diện của các loại thực phẩm khác.

Lượng riboflavin cần thiết hàng ngày được xác định theo nhiều cách khác nhau.

Cho chúng tôi-

• Phụ cấp Chế độ ăn uống Khuyến nghị (RDA) là lượng vitamin và khoáng chất cần thiết để cung cấp đủ dinh dưỡng cho hầu hết những người khỏe mạnh. RDA cho một chất dinh dưỡng nhất định có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng thể chất của một người (ví dụ: mang thai).
• Giá trị hàng ngày (DV) được sử dụng trên nhãn thực phẩm và thực phẩm bổ sung để chỉ ra phần trăm lượng hàng ngày được khuyến nghị của mỗi chất dinh dưỡng mà một khẩu phần cung cấp. DV thay thế chỉ định trước đây về Phụ cấp Hàng ngày được Đề xuất của Hoa Kỳ (USRDAs).

Đối với Canada—

• Lượng dinh dưỡng khuyến nghị (RNIs) được sử dụng để xác định lượng vitamin, khoáng chất và protein cần thiết để cung cấp đủ dinh dưỡng và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

Lượng dùng riboflavin được khuyến nghị hàng ngày bình thường thường được định nghĩa như sau:

Sản phẩm này có sẵn ở các dạng bào chế sau:

• Máy tính bảng
• Viên con nhộng

Trước khi sử dụng

Nếu bạn đang dùng thực phẩm chức năng này mà không có đơn thuốc, hãy đọc kỹ và làm theo bất kỳ lưu ý nào trên nhãn. Đối với phần bổ sung này, cần xem xét những điều sau:

Dị ứng

Cho bác sĩ biết nếu bạn đã từng có bất kỳ phản ứng bất thường hoặc dị ứng với thuốc này hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác. Cũng nói với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có bất kỳ loại dị ứng nào khác, chẳng hạn như với thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản hoặc động vật. Đối với các sản phẩm không kê đơn, hãy đọc kỹ nhãn hoặc thành phần đóng gói.

Nhi khoa

Các vấn đề ở trẻ em đã không được báo cáo với lượng tiêu thụ bình thường hàng ngày được khuyến nghị.

Lão khoa

Các vấn đề ở người lớn tuổi chưa được báo cáo khi tiêu thụ đủ lượng khuyến nghị hàng ngày bình thường.

Cho con bú

Các nghiên cứu ở phụ nữ cho thấy rằng thuốc này gây ra rủi ro tối thiểu cho trẻ sơ sinh khi sử dụng trong thời kỳ cho con bú.

Tương tác thuốc

Mặc dù một số loại thuốc nhất định hoàn toàn không nên được sử dụng cùng nhau, trong những trường hợp khác, hai loại thuốc khác nhau có thể được sử dụng cùng nhau ngay cả khi có thể xảy ra tương tác. Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể muốn thay đổi liều lượng hoặc có thể cần phải có các biện pháp phòng ngừa khác. Hãy cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn biết nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc theo toa hoặc không kê đơn (không kê đơn [OTC]) nào khác.

Tương tác khác

Một số loại thuốc không nên được sử dụng tại hoặc xung quanh thời điểm ăn thực phẩm hoặc ăn một số loại thực phẩm vì có thể xảy ra tương tác. Sử dụng rượu hoặc thuốc lá với một số loại thuốc cũng có thể gây ra tương tác. Thảo luận với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn về việc sử dụng thuốc cùng với thức ăn, rượu hoặc thuốc lá.

Sử dụng hợp lý

Liều lượng

Liều dùng của thuốc này sẽ khác nhau đối với những bệnh nhân khác nhau. Thực hiện theo đơn đặt hàng của bác sĩ hoặc các chỉ dẫn trên nhãn. Thông tin sau đây chỉ bao gồm các liều trung bình của thuốc này. Nếu liều của bạn khác, đừng thay đổi nó trừ khi bác sĩ yêu cầu bạn làm như vậy.

Lượng thuốc bạn dùng tùy thuộc vào độ mạnh của thuốc. Ngoài ra, số liều bạn dùng mỗi ngày, thời gian cho phép giữa các liều và khoảng thời gian bạn dùng thuốc phụ thuộc vào vấn đề y tế mà bạn đang sử dụng thuốc.

• Đối với dạng bào chế uống (viên nén):
  • Để ngăn ngừa sự thiếu hụt, lượng dùng bằng đường uống dựa trên lượng khuyến nghị bình thường hàng ngày:
    

    Đối với Mỹ

    • Người lớn và nam thanh thiếu niên — 1,4 đến 1,8 miligam (mg) mỗi ngày.
    • Người lớn và nữ thanh thiếu niên — 1,2 đến 1,3 mg mỗi ngày.
    • Phụ nữ mang thai – 1,6 mg mỗi ngày.
    • Phụ nữ cho con bú — 1,7 đến 1,8 mg mỗi ngày.
    • Trẻ em từ 7 đến 10 tuổi — 1,2 mg mỗi ngày.
    • Trẻ em từ 4 đến 6 tuổi — 1,1 mg mỗi ngày.
    • Trẻ em dưới 3 tuổi – 0,4 đến 0,8 mg mỗi ngày.

    Đối với Canada

    • Người lớn và nam thanh thiếu niên – 1 đến 1,6 mg mỗi ngày.
    • Người lớn và nữ thanh thiếu niên – 1 đến 1,1 mg mỗi ngày.
    • Phụ nữ mang thai – 1,1 đến 1,4 mg mỗi ngày.
    • Phụ nữ cho con bú — 1,4 đến 1,5 mg mỗi ngày.
    • Trẻ em từ 7 đến 10 tuổi – 1 đến 1,3 mg mỗi ngày.
    • Trẻ em từ 4 đến 6 tuổi – 0,9 mg mỗi ngày.
    • Trẻ em dưới 3 tuổi – 0,3 đến 0,7 mg mỗi ngày.
  • Để điều trị sự thiếu hụt:
    • Người lớn và thanh thiếu niên — Liều điều trị được người kê đơn xác định cho từng cá nhân dựa trên mức độ thiếu hụt nghiêm trọng.

Liều bị nhỡ

Nếu bạn bỏ lỡ một liều thuốc này, hãy bỏ qua liều đã quên và quay lại lịch dùng thuốc thông thường của bạn. Không dùng liều gấp đôi.

Lưu trữ

Bảo quản thực phẩm chức năng trong bao bì kín ở nhiệt độ phòng, tránh nhiệt, ẩm và ánh sáng trực tiếp. Không bị đóng băng.

Tránh xa tầm tay trẻ em.

Không giữ thuốc đã lỗi thời hoặc thuốc không còn cần thiết.

Phản ứng phụ

Cùng với những tác dụng cần thiết, thực phẩm chức năng có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn. Riboflavin có thể khiến nước tiểu có màu vàng hơn bình thường, đặc biệt nếu dùng liều lượng lớn. Điều này được mong đợi và không có lý do gì để báo động. Thông thường, tuy nhiên, riboflavin không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Kiểm tra với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng bất thường nào khác trong khi bạn đang sử dụng nó.