Châm cứu

Tổng quát

Châm cứu liên quan đến việc đưa những mũi kim rất mỏng qua da vào những điểm quan trọng trên cơ thể. Một thành phần quan trọng của y học cổ truyền Trung Quốc, châm cứu được sử dụng phổ biến nhất để điều trị cơn đau. Nó ngày càng được sử dụng để chăm sóc sức khỏe tổng thể, bao gồm cả quản lý căng thẳng.

Y học cổ truyền Trung Quốc giải thích châm cứu là một kỹ thuật để cân bằng dòng chảy của năng lượng hoặc sinh lực – được gọi là chi hoặc khí (chee) – được cho là chảy qua các con đường (kinh mạch) trong cơ thể bạn. Bằng cách châm kim vào các điểm cụ thể dọc theo các kinh mạch này, các học viên châm cứu tin rằng dòng năng lượng của bạn sẽ tái cân bằng.

Ngược lại, nhiều học viên phương Tây xem các huyệt đạo là nơi kích thích các dây thần kinh, cơ và mô liên kết. Một số người tin rằng sự kích thích này làm tăng tác dụng giảm đau tự nhiên của cơ thể.

Tại sao nó được thực hiện

Châm cứu được sử dụng chủ yếu để giảm bớt sự khó chịu liên quan đến nhiều loại bệnh và tình trạng, bao gồm:

• Buồn nôn và nôn do hóa trị liệu gây ra và sau phẫu thuật
• Đau răng
• Đau đầu, bao gồm đau đầu căng thẳng và đau nửa đầu
• Đau đẻ
• Đau lưng dưới
• Đau cổ
• Viêm xương khớp
• Đau bụng kinh
• Rối loạn hô hấp, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng

Rủi ro

Rủi ro của châm cứu là thấp nếu bạn có một bác sĩ châm cứu có năng lực, được chứng nhận sử dụng kim vô trùng. Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm đau nhức và chảy máu nhẹ hoặc bầm tím nơi kim đâm vào. Kim tiêm dùng một lần, dùng một lần hiện là tiêu chuẩn thực hành, do đó nguy cơ nhiễm trùng là tối thiểu. Không phải ai cũng là một ứng cử viên tốt cho châm cứu. Bạn có thể có nguy cơ bị biến chứng nếu:

• Bị rối loạn chảy máu. Khả năng chảy máu hoặc bầm tím do kim tiêm sẽ tăng lên nếu bạn bị rối loạn chảy máu hoặc nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu.
• Có máy tạo nhịp tim. Châm cứu bao gồm việc áp dụng các xung điện nhẹ vào kim có thể cản trở hoạt động của máy tạo nhịp tim.
• Đang mang thai. Một số loại châm cứu được cho là có tác dụng kích thích chuyển dạ, có thể dẫn đến sinh non.

Cách bạn chuẩn bị

Không cần chuẩn bị đặc biệt trước khi điều trị bằng châm cứu.

Chọn một học viên

Nếu bạn đang xem xét châm cứu, hãy thực hiện các bước tương tự như bạn sẽ chọn bác sĩ:

• Yêu cầu những người bạn tin tưởng giới thiệu.
• Kiểm tra quá trình đào tạo và chứng chỉ của người hành nghề. Hầu hết các bang đều yêu cầu các bác sĩ châm cứu không dùng thuốc phải vượt qua kỳ thi do Ủy ban Chứng nhận Quốc gia về Châm cứu và Y học Phương Đông tiến hành.
• Phỏng vấn người hành nghề. Hỏi những gì liên quan đến việc điều trị, khả năng có thể giúp ích cho tình trạng của bạn và chi phí là bao nhiêu.
• Tìm hiểu xem liệu bảo hiểm của bạn có bao trả điều trị hay không.

Cho bác sĩ biết bạn đang xem xét châm cứu. Họ có thể cho bạn biết về tỷ lệ thành công của việc sử dụng châm cứu đối với tình trạng của bạn hoặc giới thiệu một chuyên gia châm cứu.

Những gì bạn có thể mong đợi

Mỗi người thực hiện châm cứu có một phong cách riêng, thường pha trộn các khía cạnh của phương pháp tiếp cận y học phương Đông và phương Tây. Để xác định loại phương pháp điều trị bằng châm cứu sẽ giúp ích nhiều nhất cho bạn, bác sĩ có thể hỏi bạn về các triệu chứng, hành vi và lối sống của bạn. Người đó cũng có thể kiểm tra chặt chẽ:

• Các bộ phận trên cơ thể bạn bị đau
• Hình dạng, lớp phủ và màu sắc của lưỡi
• Màu sắc của khuôn mặt của bạn
• Sức mạnh, nhịp điệu và chất lượng của mạch ở cổ tay của bạn

Quá trình đánh giá và điều trị ban đầu này có thể mất đến 60 phút. Các cuộc hẹn tiếp theo thường kéo dài khoảng nửa giờ. Một kế hoạch điều trị chung cho một khiếu nại thường sẽ bao gồm một hoặc hai lần điều trị một tuần. Số lần điều trị sẽ phụ thuộc vào tình trạng được điều trị và mức độ nghiêm trọng của nó. Nói chung, thường nhận được sáu đến tám lần điều trị.

Trong quá trình

Các điểm châm cứu nằm ở tất cả các vùng trên cơ thể. Đôi khi các điểm thích hợp nằm xa vùng bạn bị đau. Bác sĩ châm cứu sẽ cho bạn biết vị trí chung của kế hoạch điều trị và liệu bạn có cần cởi bỏ quần áo hay không. Áo choàng, khăn tắm hoặc khăn trải giường sẽ được cung cấp. Bạn nằm trên một chiếc bàn có đệm để điều trị, bao gồm:

• Chèn kim. Kim châm cứu được đưa vào các độ sâu khác nhau tại các điểm chiến lược trên cơ thể bạn. Các kim rất mỏng, vì vậy việc đâm vào thường ít gây khó chịu. Mọi người thường không cảm thấy chúng được chèn vào chút nào. Từ năm đến 20 kim được sử dụng trong một phương pháp điều trị điển hình. Bạn có thể cảm thấy đau nhẹ khi kim chạm đến độ sâu chính xác.
• Thao tác kim. Bác sĩ có thể nhẹ nhàng di chuyển hoặc xoay các kim sau khi đặt hoặc chườm nóng hoặc xung điện nhẹ vào kim.
• Rút kim. Trong hầu hết các trường hợp, kim vẫn giữ nguyên vị trí trong 10 đến 20 phút trong khi bạn nằm yên và thư giãn. Thường không có cảm giác khó chịu khi kim được rút ra.

Sau khi làm thủ tục

Một số người cảm thấy thư giãn và những người khác cảm thấy tràn đầy sinh lực sau khi điều trị bằng châm cứu. Nhưng không phải ai cũng đáp ứng với châm cứu. Nếu các triệu chứng của bạn không bắt đầu cải thiện trong vòng vài tuần, thì châm cứu có thể không phù hợp với bạn.

Các kết quả

Những lợi ích của châm cứu đôi khi rất khó đo lường, nhưng nhiều người thấy nó hữu ích như một phương tiện để kiểm soát một loạt các tình trạng đau đớn.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng một số loại châm cứu mô phỏng dường như hoạt động tốt như châm cứu thực sự. Cũng có bằng chứng cho thấy châm cứu hoạt động tốt nhất ở những người mong đợi nó hoạt động.

Châm cứu có ít tác dụng phụ, vì vậy có thể đáng thử nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát cơn đau bằng các phương pháp thông thường hơn.