Tư vấn tiền sản

Tổng quát

Tư vấn tiền sản là một loại liệu pháp giúp các cặp vợ chồng chuẩn bị cho hôn nhân. Tư vấn trước khi sinh có thể giúp đảm bảo rằng bạn và đối tác của bạn có một mối quan hệ bền vững, lành mạnh – mang lại cho bạn cơ hội tốt hơn cho một cuộc hôn nhân ổn định và viên mãn. Loại tư vấn này cũng có thể giúp bạn xác định những điểm yếu có thể trở thành vấn đề trong hôn nhân.

Tư vấn trước khi sinh thường được cung cấp bởi các nhà trị liệu được cấp phép được gọi là nhà trị liệu hôn nhân và gia đình. Các nhà trị liệu này có bằng cấp sau đại học hoặc sau đại học – và nhiều người chọn được cấp chứng chỉ bởi Hiệp hội Trị liệu Hôn nhân và Gia đình Hoa Kỳ (AAMFT). Tư vấn cũng có thể được cung cấp thông qua các tổ chức tôn giáo. Trên thực tế, một số nhà lãnh đạo tinh thần yêu cầu tư vấn tiền hôn nhân trước khi tiến hành hôn lễ.

Tại sao nó được thực hiện

Tư vấn tiền sản có thể giúp các cặp vợ chồng cải thiện mối quan hệ của họ trước hôn nhân. Bạn sẽ được khuyến khích thảo luận về các chủ đề liên quan đến hôn nhân, chẳng hạn như:

• Tài chính
• Giao tiếp
• Niềm tin và giá trị
• Vai trò trong hôn nhân
• Tình cảm và tình dục
• Mong muốn có con
• Quan hệ gia đinh
• Quyết định
• Đối phó với sự tức giận
• Thời gian bên nhau

Tư vấn trước khi sinh giúp các đối tác cải thiện khả năng giao tiếp, đặt ra những kỳ vọng thực tế cho hôn nhân và phát triển các kỹ năng giải quyết xung đột. Ngoài ra, tư vấn tiền hôn nhân có thể giúp các cặp vợ chồng thiết lập một thái độ tích cực trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ trong quá trình hôn nhân.

Hãy nhớ rằng bạn mang các giá trị, quan điểm và lịch sử của riêng mình vào một mối quan hệ và chúng có thể không phải lúc nào cũng phù hợp với đối tác của bạn. Ví dụ, hệ thống gia đình và niềm tin tôn giáo khác nhau rất nhiều. Nhiều cặp vợ chồng đã trải qua quá trình nuôi dạy rất khác nhau với những hình mẫu khác nhau cho mối quan hệ và hôn nhân. Nhiều người đi đến hôn nhân tin rằng nó sẽ đáp ứng các nhu cầu xã hội, tài chính, tình dục và tình cảm của họ – và không phải lúc nào cũng vậy. Bằng cách thảo luận về những khác biệt và kỳ vọng trước khi kết hôn, bạn và người ấy có thể hiểu và hỗ trợ nhau tốt hơn trong hôn nhân.

Cách bạn chuẩn bị

Sự chuẩn bị duy nhất cần thiết cho tư vấn tiền hôn nhân là tìm một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép (LMFT). Những người thân yêu và bạn bè có thể có đề xuất. Công ty bảo hiểm sức khỏe, chương trình hỗ trợ nhân viên, giáo sĩ, hoặc các cơ quan sức khỏe tâm thần của tiểu bang hoặc địa phương cũng có thể đưa ra các khuyến nghị.

Trước khi lên lịch cho các buổi trị liệu với một nhà trị liệu cụ thể, hãy cân nhắc xem liệu nhà trị liệu có phù hợp với bạn và đối tác của bạn hay không. Bạn có thể hỏi những câu hỏi như sau:

• Giáo dục. Nền tảng giáo dục và đào tạo của bạn là gì? Bạn có được cấp phép bởi nhà nước? Bạn có được chứng nhận bởi AAMFT không?
• Kinh nghiệm. Kinh nghiệm của bạn với tư vấn tiền hôn nhân là gì?
• Kế hoạch điều trị. Mỗi buổi là bao lâu? Tôi nên có bao nhiêu phiên?
• Phí và bảo hiểm. Bạn tính phí bao nhiêu cho mỗi phiên? Bạn có chấp nhận bảo hiểm của tôi không?

Những gì bạn có thể mong đợi

Thông thường, mỗi người trong số các bạn sẽ được yêu cầu trả lời riêng một bảng câu hỏi bằng văn bản để xác định cảm nhận của các bạn về nhau và mối quan hệ. Các biểu mẫu này cũng có thể giúp xác định bất kỳ điểm mạnh, điểm yếu và các khu vực có vấn đề tiềm ẩn. Cùng nhau, bạn và cố vấn của bạn sẽ giải thích kết quả của bạn và thảo luận về các lĩnh vực thường gặp bất hạnh hoặc bất đồng. Bạn sẽ đặt mục tiêu với đối tác của mình để giúp vượt qua thử thách.

Ngoài ra, cố vấn của bạn có thể hỏi bạn và đối tác của bạn những câu hỏi để tìm ra tầm nhìn độc đáo của bạn cho cuộc hôn nhân của bạn và làm rõ những kỳ vọng và mong muốn của bạn đối với cuộc hôn nhân của bạn.

Hãy nhớ rằng, chuẩn bị cho hôn nhân bao gồm nhiều thứ hơn là tổ chức một bữa tiệc để ăn mừng lễ đính hôn. Hãy dành thời gian để xây dựng nền tảng vững chắc cho mối quan hệ của bạn.