Đau khớp

Đau khớp có thể là cảm giác khó chịu, đau hoặc viêm phát sinh từ bất kỳ phần nào của khớp – bao gồm sụn, xương, dây chằng, gân hoặc cơ. Tuy nhiên, thông thường nhất, đau khớp đề cập đến bệnh viêm khớp hoặc đau khớp, là tình trạng viêm hoặc đau từ chính khớp.

Đau khớp có thể nhẹ, chỉ gây đau nhức sau một số hoạt động nhất định, hoặc có thể nặng, khiến cử động thậm chí bị hạn chế, đặc biệt là khi chịu sức nặng, vô cùng đau đớn.

Đau khớp hiếm khi là một trường hợp khẩn cấp. Hầu hết các trường hợp đau khớp nhẹ có thể được quản lý thành công tại nhà.

Hẹn gặp bác sĩ nếu cơn đau khớp của bạn kèm theo:

• Sưng tấy
• Đỏ
• Dịu dàng và ấm áp xung quanh khớp

Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu cơn đau khớp của bạn là do chấn thương và kèm theo:

• Biến dạng khớp
• Không có khả năng sử dụng khớp
• Đau nhức nhối
• Sưng đột ngột

Tự chăm sóc

Khi chăm sóc các cơn đau khớp nhẹ tại nhà, hãy làm theo những lời khuyên sau:

• Thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) hoặc naproxen sodium (Aleve).
• Tránh sử dụng khớp của bạn theo những cách gây ra hoặc làm trầm trọng thêm cơn đau.
• Chườm đá hoặc một gói đậu đông lạnh vào khớp bị đau của bạn trong vòng 15 đến 20 phút một vài lần mỗi ngày.
• Đắp đệm nóng, ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc tắm nước ấm để thư giãn cơ bắp và tăng tuần hoàn.

Hiển thị tài liệu tham khảo

1. RH Shmerling. Đánh giá người lớn bị đau đa nang. http://www.uptodate.com/home. Truy cập ngày 17 tháng 12 năm 2015.
2. Viêm khớp là gì? Tổ chức viêm khớp. http://www. Viêm khớp.org/about- Viêm khớp / viêm khớp / viêm-khớp / trận-đấu-đâu-ra-đa-xơ. Truy cập ngày 17 tháng 12 năm 2015.
3. Kimura Y và cộng sự. Đánh giá trẻ bị đau hoặc sưng khớp. http://www.uptodate.com/home. Truy cập ngày 17 tháng 12 năm 2015.
4. Đau nhiều khớp. Merck Manual Phiên bản Professional. http://www.merckmanuals.com/professional/musculoskeletal-and-connective-tissue-disorders/pain-in-and-around-joints/pain-in-multiple-joints. Truy cập ngày 17 tháng 12 năm 2015.
5. Viêm và cứng khớp: Dấu hiệu nhận biết của bệnh viêm khớp. http://www. Viêm khớp.org/about- Viêm khớp / Viêm khớp / viêm khớp / viêm khớp / viêm-khớp-swelling-and-stiffness.php. Truy cập ngày 17 tháng 12 năm 2015.
6. Helfgott SM. Tổng quan về bệnh viêm đơn khớp ở người lớn. http://www.uptodate.com/home. Truy cập ngày 17 tháng 12 năm 2015.
7. Bệnh Paget của xương là gì? Viện Quốc gia về Viêm khớp và Các bệnh về Cơ xương và Da. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Pagets/pagets_disease_ff.asp. Truy cập ngày 17 tháng 12 năm 2015.
8. Wilkinson JM (ý kiến ​​chuyên gia). Phòng khám Mayo, Rochester, Minn. Ngày 18 tháng 12 năm 2015.