Quả, hạt óc chó có tốt cho bà bầu, với phụ nữ mang thai?

Chăm sóc phụ nữ có thai và thai nhi là công việc không hề đơn giản, quan trọng nhất đó chính là dinh dưỡng. Lựa chọn cho các bà mẹ mang thai những loại vừa bổ dưỡng, vừa ngon là điều không hề đơn giản khi thời gian này người phụ nữ thường hay thay đổi tính cách do hóc môn trong cơ thể có những thay đổi rõ rệt. Nếu bạn phân vân lựa chọn và tìm hiểu thức ăn gì là tốt nhất có lẽ bạn sẽ dễ dàng tìm được câu hỏi từ mọi người xung quanh đó là hạt óc chó tốt cho bà bầu. 

Được ưa chuộng ở nhiều nơi trên thế giới, óc chó luôn khẳng định vị thế của mình trong việc cung cấp dinh dưỡng, chăm sóc sức  khỏe cho mọi người. Quả óc chó với phụ nữ mang thai lại càng quan trọng khi trong mỗi hạt óc chó có đầy đủ các vi chất thiết yếu dành cho bà bầu. Tầm thời gian này phụ nữ thường hay thích ăn đồ ngấy nhiều dầu điều này sẽ rất ảnh hưởng đến thẩm mỹ sau này. Tuy nhiên trong quả óc chó có rất nhiều dầu và protein nhưng 60% dầu là chất béo không no sẽ không ảnh hưởng hay tích tụ mỡ thừa làm các bà mẹ lo lắng đâu nha.

Lợi ích của hạt óc chó với bà bầu là không thể phủ nhận nhưng trên hết đó chính là sức khỏe cho các em bé bên trong. Mọi dinh dưỡng từ mẹ sẽ được đưa đến và nuôi dưỡng các bé. Việc phát triển đều từ ngoại hình, kích thước cơ thể đến trí não cần được quan tâm và điều này quyết định nhiều bởi dinh dưỡng hơn là do gen. Cung cấp lượng Omega 3 giúp phát triển trí não hay các vitamin, khoáng chất phục vụ cho phát triển kích thước cơ thể, những dinh dưỡng trên đều có đủ trong quả óc chó của Mỹ. 

Muốn cung cấp tốt nhất dinh dưỡng từ hạt óc chó cho bà bầu điều đầu tiên phải làm đó là việc sử dụng, cách làm óc chó cho tốt nhất để đảm bảo dinh dưỡng và tiết kiệm.

Vỏ óc chó rất khô, khi tách lấy hạt dễ làm vỡ hạt bên trong gây lãng phí, cách tốt nhất để lấy hạt óc chó đó là sơ chế qua từ đầu, ngâm nước nóng tầm 5-8 phút sau đó ngâm qua nước lạnh. Dùng kìm chuyên dụng là tốt nhất khi tách vỏ cho công việc dễ dàng hơn. Lấy hạt bạn cũng để ý đến khâu bảo quản vì không phải chỉ ăn trong 1-2 ngày. Sử dụng túi bóng hoặc hộp tránh không khí trực tiếp cho vào tủ lạnh ngăn thường sẽ làm quả óc chó giữ được lâu hơn mà vẫn giữ được vị tươi ngon.

Óc chó có vị bùi bùi ngậy ngậy, phù hợp với cả món mặn và ngọt. Tùy tay và cách chế biến để có những món ăn ngon, hấp dẫn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé. Óc chó khá nhiều dầu nên khi chế biến cần để ý điều này, trước khi làm nên vên đều tay để bỏ lớp màng ngoài hạt không cần thiết, có thể nướng hoặc xay ra trộn cùng sữa để làm bánh, bà bầu và trẻ con cũng dễ dàng ăn được. Hãy chọn quả óc chó cho gia đình và bà bầu để có một gia đình khỏe mạnh hạnh phúc nhé. 

Hiện nay, Ma Cherie Shop là đơn vị hàng đầu chuyên bán quả óc chó Hartley của Mỹ với giá trị dinh dưỡng cao, giá cả phải chăng. Những quả óc chó to tròn, thơm ngậy có tác dụng của quả óc chó cho bà bầu được mọi người công nhân trên khắp thế giới. Đặc biệt trong thời gian này, cửa hàng có khuyến mại giảm giá 1 kg óc chó từ 350.000 xuống còn 280.000/kg để tri ân Quý khách hàng đã ủng hộ suốt thời gian qua. Ma Chérie ship hàng miễn phí trong nội thành Hà Nội.