Chân của vận động viên: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tổng quát

Bệnh nấm da chân (tinea pedis) là một bệnh nhiễm trùng do nấm thường bắt đầu giữa các ngón chân. Nó thường xảy ra ở những người có bàn chân ra rất nhiều mồ hôi khi bị bó buộc trong những đôi giày vừa vặn.

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh nấm da chân bao gồm phát ban có vảy thường gây ngứa, châm chích và bỏng rát. Bệnh nấm da chân rất dễ lây lan và có thể lây lan qua sàn nhà, khăn tắm hoặc quần áo bị ô nhiễm.

Bệnh nấm da chân có liên quan mật thiết đến các bệnh nhiễm nấm khác như nấm ngoài da và ngứa ngáy. Nó có thể được điều trị bằng thuốc chống nấm không kê đơn, nhưng nhiễm trùng thường tái phát. Thuốc kê đơn cũng có sẵn.

Các triệu chứng

Bệnh nấm da chân thường gây phát ban đỏ có vảy. Phát ban thường bắt đầu ở giữa các ngón chân. Ngứa thường là tồi tệ nhất ngay sau khi bạn cởi giày và tất.

Một số loại nấm da chân có mụn nước hoặc vết loét. Các loại nấm da chân của vận động viên chân gây ra khô mãn tính và đóng vảy ở lòng bàn chân kéo dài đến một bên của bàn chân. Nó có thể bị nhầm với bệnh chàm hoặc da khô.

Nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bàn chân và có thể lan sang bàn tay của bạn – đặc biệt nếu bạn gãi hoặc ngoáy vào các bộ phận bị nhiễm trùng của bàn chân.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn bị phát ban ở chân mà không cải thiện trong vòng hai tuần kể từ khi bắt đầu tự điều trị bằng sản phẩm kháng nấm không kê đơn, hãy đến gặp bác sĩ.

Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn nghi ngờ mình bị nấm da chân, đặc biệt nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào của nhiễm trùng thứ phát có thể xảy ra như mẩn đỏ, sưng tấy, tiết dịch hoặc sốt.

Nguyên nhân

Bệnh nấm da chân do cùng một loại nấm gây ra bệnh hắc lào và ngứa ngáy. Tất và giày ẩm ướt và điều kiện ẩm ướt, ấm áp tạo điều kiện cho sinh vật phát triển.

Bệnh nấm da chân là bệnh truyền nhiễm và có thể lây lan khi tiếp xúc với người bị bệnh hoặc tiếp xúc với các bề mặt bị ô nhiễm, chẳng hạn như khăn tắm, sàn nhà và giày dép.

Các yếu tố rủi ro

Bạn có nguy cơ cao mắc bệnh nấm da chân nếu bạn:

• Là một người đàn ông
• Thường xuyên đi tất ẩm hoặc giày bó sát
• Dùng chung chiếu, thảm, khăn trải giường, quần áo hoặc giày dép với người bị nhiễm nấm
• Đi chân trần ở những nơi công cộng có thể lây lan, chẳng hạn như phòng thay đồ, phòng tắm hơi, hồ bơi, phòng tắm chung và vòi sen

Các biến chứng

Bệnh nấm da chân có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm:

• Tay của bạn. Những người gãi hoặc ngoáy vào các bộ phận bị nhiễm trùng của bàn chân có thể bị nhiễm trùng tương tự ở một trong những bàn tay của họ.
• Móng tay của bạn. Các loại nấm liên quan đến bệnh nấm da chân cũng có thể lây nhiễm sang móng chân của bạn, một vị trí có xu hướng khó điều trị hơn.
• Háng của bạn. Ngứa Jock thường do cùng một loại nấm gây ra bệnh nấm da chân. Tình trạng nhiễm trùng thường lây lan từ bàn chân đến bẹn vì nấm có thể di chuyển trên tay hoặc trên khăn của bạn.

Phòng ngừa

Những lời khuyên này có thể giúp bạn tránh bị nấm da chân hoặc giảm bớt các triệu chứng nếu nhiễm trùng xảy ra:

• Giữ chân khô ráo, đặc biệt là giữa các ngón chân. Đi chân trần để chân thoát khí nhiều nhất có thể khi ở nhà. Lau khô các kẽ ngón chân sau khi tắm.
• Thay tất thường xuyên. Nếu chân bạn ra nhiều mồ hôi, hãy thay tất hai lần một ngày.
• Đi giày nhẹ, thông thoáng. Tránh giày làm bằng chất liệu tổng hợp, chẳng hạn như nhựa vinyl hoặc cao su.
• Thay thế các đôi giày. Đừng mang cùng một đôi mỗi ngày để giày có thời gian khô sau mỗi lần sử dụng.
• Bảo vệ đôi chân của bạn ở những nơi công cộng. Mang dép hoặc giày không thấm nước xung quanh hồ bơi công cộng, phòng tắm vòi sen và các phòng có tủ khóa.
• Điều trị bàn chân của bạn. Dùng bột, tốt nhất là thuốc chống nấm, bôi lên chân hàng ngày.
• Không dùng chung giày. Chia sẻ nguy cơ lây nhiễm nấm.

Chẩn đoán

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh nấm da chân chỉ bằng cách nhìn vào nó. Để giúp xác nhận chẩn đoán và loại trừ các tình trạng khác, bác sĩ có thể lấy mẫu da hoặc mẫu da từ bàn chân của bạn để xét nghiệm trong phòng thí nghiệm.

Điều trị

Nếu nấm da chân nhẹ, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng thuốc mỡ, kem, bột hoặc thuốc xịt chống nấm không kê đơn.

Nếu chân của vận động viên của bạn không đáp ứng, bạn có thể cần một loại thuốc cường độ theo toa để bôi vào chân. Các trường hợp nhiễm trùng nặng có thể cần dùng thuốc kháng nấm bằng đường uống.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Những mẹo này có thể giúp bạn giảm bớt các triệu chứng của bệnh nấm da chân hoặc tránh tái phát:

• Giữ chân khô ráo, đặc biệt là giữa các ngón chân. Đi chân trần để chân thoát khí nhiều nhất có thể khi ở nhà. Lau khô các kẽ ngón chân sau khi tắm.
• Thay tất thường xuyên. Nếu chân bạn ra nhiều mồ hôi, hãy thay tất hai lần một ngày.
• Đi giày nhẹ, thông thoáng. Tránh giày làm bằng chất liệu tổng hợp, chẳng hạn như nhựa vinyl hoặc cao su.
• Thay thế các đôi giày. Đừng mang cùng một đôi mỗi ngày để giày có thời gian khô sau mỗi lần sử dụng.
• Bảo vệ đôi chân của bạn ở những nơi công cộng. Mang dép hoặc giày không thấm nước xung quanh hồ bơi công cộng, phòng tắm vòi sen và các phòng có tủ khóa.
• Điều trị bàn chân của bạn. Sử dụng sản phẩm chống nấm OTC theo chỉ dẫn hàng ngày. Ví dụ, có thể dùng kem bôi lên bàn chân khô hai lần một ngày và dùng trong một tuần ngay cả khi đã hết phát ban.
• Cố gắng không gãi vùng phát ban. Bạn có thể thử làm dịu bàn chân bị ngứa bằng cách ngâm chúng trong nước mát.
• Không dùng chung giày. Chia sẻ nguy cơ lây nhiễm nấm.

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn

Bác sĩ chăm sóc chính của bạn hoặc một chuyên gia về da (bác sĩ da liễu) có thể chẩn đoán bệnh nấm da chân. Bạn không cần bất kỳ sự chuẩn bị đặc biệt nào cho một cuộc hẹn để chẩn đoán bệnh nấm da chân.

Bạn có thể làm gì

Trước cuộc hẹn, bạn có thể viết ra một danh sách các câu hỏi để hỏi bác sĩ. Những ví dụ bao gồm:

• Nguyên nhân có khả năng nhất gây ra các triệu chứng của tôi là gì?
• Các xét nghiệm có cần thiết để xác định chẩn đoán không?
• Những phương pháp điều trị có sẵn là gì?
• Tình trạng này là tạm thời hay lâu dài?
• Có thuốc thay thế chung cho loại thuốc bạn đang kê đơn không?
• Tôi có thể chờ xem tình trạng bệnh có tự khỏi không?
• Tôi có thể làm gì để ngăn nhiễm trùng lây lan?
• Bạn đề xuất thói quen chăm sóc da nào trong khi tình trạng bệnh lành?

Những gì mong đợi từ bác sĩ của bạn

Bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn một số câu hỏi, chẳng hạn như:

• Lần đầu tiên bạn nhận thấy các triệu chứng của mình là khi nào?
• Phát ban trông như thế nào khi mới bắt đầu?
• Phát ban có đau hoặc ngứa không?
• Có bất cứ điều gì dường như làm cho nó tốt hơn?
• Điều gì, nếu bất cứ điều gì, làm cho nó tồi tệ hơn?
• Có thành viên nào trong gia đình cũng bị nấm da chân không?
• Bạn đã từng dành thời gian đến hồ bơi, phòng thay đồ, phòng tắm hơi hoặc những nơi khác mà bệnh nấm da chân có thể lan rộng chưa?