Gàu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tổng quát

Gàu là một tình trạng phổ biến khiến da trên da đầu bị bong tróc. Nó không lây nhiễm hoặc nghiêm trọng. Nhưng nó có thể gây xấu hổ và khó điều trị.

Có thể điều trị gàu nhẹ bằng dầu gội đầu nhẹ nhàng hàng ngày. Nếu điều đó không hiệu quả, một loại dầu gội thuốc có thể giúp ích. Các triệu chứng có thể trở lại sau đó.

Gàu được coi là một dạng nhẹ của bệnh viêm da tiết bã. Ở trẻ sơ sinh, bệnh viêm da tiết bã được gọi là viêm da nắp nôi.

Các triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của gàu có thể bao gồm:

• Vảy da trên da đầu, tóc, lông mày, râu hoặc ria mép và vai của bạn
• Ngứa da đầu
• Da đầu có vảy, đóng vảy ở trẻ sơ sinh có nắp nôi

Các dấu hiệu và triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn nếu bạn bị căng thẳng và chúng có xu hướng bùng phát vào mùa khô lạnh.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Hầu hết các trường hợp gàu không cần đến sự chăm sóc của bác sĩ. Hãy đến gặp bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ chuyên về tình trạng da (bác sĩ da liễu) nếu tình trạng của bạn không được cải thiện khi sử dụng thường xuyên dầu gội trị gàu không kê đơn.

Nguyên nhân

Gàu có thể do một số nguyên nhân, bao gồm:

• Da dầu, kích ứng
• Gội đầu không đủ
• Một loại nấm giống như nấm men (malassezia) ăn dầu trên da đầu của hầu hết người lớn
• Da khô
• Nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc tóc (viêm da tiếp xúc)
• Các tình trạng da khác, chẳng hạn như bệnh vẩy nến và bệnh chàm

Các yếu tố rủi ro

Hầu như ai cũng có thể bị gàu, nhưng một số yếu tố có thể khiến bạn dễ mắc phải hơn:

• Tuổi tác. Gàu thường bắt đầu ở tuổi trưởng thành trẻ và tiếp tục đến tuổi trung niên. Điều đó không có nghĩa là người lớn tuổi không bị gàu. Đối với một số người, vấn đề có thể kéo dài suốt đời.
• Là nam giới. Vì ngày càng có nhiều nam giới bị gàu nên một số nhà nghiên cứu cho rằng nội tiết tố nam có thể đóng vai trò nào đó.
• Một số bệnh tật. Bệnh Parkinson và các bệnh khác ảnh hưởng đến hệ thần kinh dường như cũng làm tăng nguy cơ bị gàu. Vì vậy, không có HIV hoặc một hệ thống miễn dịch suy yếu.

Chẩn đoán

Bác sĩ thường có thể chẩn đoán gàu đơn giản bằng cách nhìn vào tóc và da đầu của bạn.

Điều trị

Tình trạng ngứa và bong vảy của gàu hầu như luôn có thể được kiểm soát. Đối với gàu nhẹ, trước tiên, hãy thử làm sạch hàng ngày bằng dầu gội nhẹ nhàng để giảm lượng dầu và sự tích tụ tế bào da. Nếu điều đó không hữu ích, hãy thử một loại dầu gội trị gàu có thuốc. Bạn có thể cần thử nhiều loại dầu gội để tìm ra thói quen chăm sóc tóc phù hợp với mình. Và bạn có thể sẽ cần điều trị lặp lại hoặc lâu dài.

Nếu bạn bị ngứa, châm chích, mẩn đỏ hoặc bỏng rát do bất kỳ sản phẩm nào, hãy ngừng sử dụng sản phẩm đó. Nếu bạn xuất hiện phản ứng dị ứng – chẳng hạn như phát ban, nổi mề đay hoặc khó thở – hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Dầu gội trị gàu được phân loại theo loại thuốc chứa:

• Dầu gội đầu chứa kẽm Pyrithione (DermaZinc, Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 in 1). Chúng chứa chất kẽm pyrithione kháng khuẩn và kháng nấm.
• Dầu gội gốc Tar (Neutrogena T / Gel). Nhựa than đá làm chậm tốc độ các tế bào da trên da đầu chết và bong ra. Nếu bạn có mái tóc sáng màu, loại dầu gội này có thể khiến tóc bị đổi màu. Nó cũng có thể làm cho da đầu nhạy cảm hơn với ánh nắng.
• Dầu gội có chứa axit salicylic (Neutrogena T / Sal, Baker’s P & S, những loại khác). Các sản phẩm này giúp loại bỏ cáu cặn.
• Dầu gội đầu chứa Selenium sulfide (Chuyên sâu cho Head & Shoulders, Selsun Blue, những loại khác). Chúng có chứa chất chống nấm. Sử dụng các sản phẩm này theo chỉ dẫn và rửa sạch sau khi gội đầu, vì chúng có thể làm đổi màu tóc và da đầu.
• Dầu gội Ketoconazole (Nizoral AD). Dầu gội đầu này nhằm mục đích tiêu diệt nấm gây gàu sống trên da đầu của bạn. Nó có sẵn không cần kê đơn hoặc theo toa.

Nếu một loại dầu gội có tác dụng trong một thời gian và sau đó dường như mất tác dụng, hãy thử xen kẽ giữa hai loại dầu gội trị gàu.

Đọc và làm theo hướng dẫn trên mỗi chai dầu gội bạn thử. Một số sản phẩm cần được để trong vài phút, trong khi những sản phẩm khác nên được rửa sạch nhanh chóng. Lúc đầu, sử dụng dầu gội thuốc từ một đến ba lần một tuần để trị gàu. Sau đó, giảm mức độ thường xuyên một lần một tuần hoặc ít hơn để bảo trì và phòng ngừa.

Nếu bạn đã sử dụng dầu gội thuốc thường xuyên trong vài tuần mà vẫn bị gàu, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn. Bạn có thể cần một loại dầu gội có độ mạnh theo toa hoặc kem dưỡng da chứa steroid.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ phát triển gàu hoặc kiểm soát nó:

• Học cách quản lý căng thẳng. Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn, khiến bạn dễ mắc một số tình trạng và bệnh tật. Nó thậm chí có thể giúp kích hoạt gàu hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng hiện có.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống cung cấp đủ kẽm, vitamin B và một số loại chất béo có thể giúp ngăn ngừa gàu.
• Gội đầu thường xuyên. Nếu bạn có xu hướng da đầu nhờn, gội đầu hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa gàu. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu của bạn để làm bong tróc vảy. Rửa sạch.
• Nhận một chút mặt trời. Ánh nắng mặt trời có thể tốt để kiểm soát gàu. Nhưng vì tiếp xúc với tia cực tím làm tổn thương da của bạn và tăng nguy cơ ung thư da, không nên tắm nắng. Thay vào đó, chỉ cần dành một ít thời gian ở ngoài trời. Và nhớ thoa kem chống nắng cho mặt và toàn thân.
• Hạn chế các sản phẩm tạo kiểu tóc. Các sản phẩm tạo kiểu tóc có thể tích tụ trên tóc và da đầu của bạn, khiến chúng trở nên nhờn hơn.

Liều thuốc thay thế

Các nghiên cứu nhỏ đã phát hiện ra rằng dầu cây trà có thể làm giảm gàu, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm.

Dầu cây trà, chiết xuất từ ​​lá cây trà Úc (Melaleuca alternifolia), đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một chất khử trùng, kháng sinh và kháng nấm. Hiện nó được bao gồm trong một số loại dầu gội được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm tự nhiên. Dầu có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người.

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn

Bạn không cần chuẩn bị đặc biệt cho một cuộc hẹn khám để chẩn đoán gàu. Bác sĩ có thể chẩn đoán gàu và nguyên nhân của nó chỉ bằng cách nhìn vào da đầu và da của bạn. Nếu bạn đã bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc tóc mới nào, hãy mang theo những chai này đến buổi hẹn hoặc chuẩn bị thông báo với bác sĩ về chúng để họ có thể xác định liệu sản phẩm có thể gây ra gàu cho bạn hay không.