Phát ban nhiệt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tổng quát

Phát ban nhiệt – còn được gọi là rôm sảy và mụn thịt – không chỉ dành cho trẻ sơ sinh. Nó cũng ảnh hưởng đến người lớn, đặc biệt là trong thời tiết nóng ẩm.

Phát ban nhiệt phát triển khi các lỗ chân lông bị tắc nghẽn (ống dẫn mồ hôi) giữ mồ hôi dưới da của bạn. Các triệu chứng bao gồm từ mụn nước bề ngoài đến các cục đỏ, sâu. Một số dạng phát ban nhiệt có cảm giác như kim châm hoặc ngứa dữ dội.

Phát ban nhiệt thường tự khỏi. Các dạng nghiêm trọng của tình trạng này có thể cần được chăm sóc y tế, nhưng cách tốt nhất để giảm các triệu chứng là làm mát da và ngăn tiết mồ hôi.

Các triệu chứng

Người lớn thường phát ban nhiệt ở các nếp gấp da và nơi quần áo gây ma sát. Ở trẻ sơ sinh, ban chủ yếu xuất hiện trên cổ, vai và ngực. Nó cũng có thể xuất hiện ở nách, nếp gấp khuỷu tay và bẹn.

Các loại phát ban nhiệt

Các loại mụn thịt được phân loại theo độ sâu của ống dẫn mồ hôi bị tắc. Các dấu hiệu và triệu chứng đối với mỗi loại khác nhau.

• Dạng phát ban nhiệt nhẹ nhất (miliaria crystallina ) ảnh hưởng đến các ống dẫn mồ hôi ở lớp trên cùng của da. Dạng này được đánh dấu bằng các mụn nước và vết sưng (sẩn) trong suốt, chứa đầy dịch và dễ vỡ.
• Một loại xuất hiện sâu hơn trong da (miliaria rubra) đôi khi được gọi là gai nhiệt. Các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm mụn đỏ và ngứa hoặc châm chích ở vùng bị ảnh hưởng.
• Đôi khi, các túi chứa chất lỏng (mụn nước) của mụn thịt bị viêm và chứa đầy mủ (mụn mủ). Dạng này được gọi là mụn thịt (miliaria pustulosa).
• Một dạng phát ban nhiệt ít phổ biến hơn (mụn thịt) ảnh hưởng đến lớp hạ bì, một lớp sâu hơn của da. Mồ hôi tồn đọng theo tuyến mồ hôi thoát ra ngoài vào da, gây ra những vết sần sùi, màu da như nổi da gà.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Phát ban nhiệt thường chữa lành bằng cách làm mát da và tránh tiếp xúc với nhiệt độ gây ra ban. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn hoặc con bạn có các triệu chứng kéo dài hơn một vài ngày, phát ban có vẻ trở nên tồi tệ hơn hoặc bạn nhận thấy các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như:

• Tăng đau, sưng, đỏ hoặc nóng xung quanh vùng bị ảnh hưởng
• Chảy mủ từ các tổn thương
• Sưng hạch bạch huyết ở nách, cổ hoặc bẹn
• Sốt hoặc ớn lạnh

Nguyên nhân

Phát ban nhiệt phát triển khi một số ống dẫn mồ hôi của bạn bị tắc. Thay vì bay hơi, mồ hôi sẽ bị giữ lại bên dưới da, gây viêm và phát ban.

Không phải lúc nào cũng rõ tại sao các ống dẫn mồ hôi bị tắc nghẽn, nhưng một số yếu tố dường như đóng một vai trò nào đó, bao gồm:

• Các ống dẫn mồ hôi chưa trưởng thành. Các ống dẫn mồ hôi của trẻ sơ sinh chưa phát triển đầy đủ. Chúng có thể bị vỡ dễ dàng hơn, giữ lại mồ hôi bên dưới da. Phát ban nhiệt có thể phát triển trong tuần đầu tiên của cuộc đời, đặc biệt nếu trẻ sơ sinh được ủ ấm trong lồng ấp, mặc quần áo quá ấm hoặc bị sốt.
• Khí hậu nhiệt đới. Thời tiết nóng ẩm có thể gây phát ban nhiệt.
• Hoạt động thể chất. Tập thể dục cường độ cao, làm việc nặng nhọc hoặc bất kỳ hoạt động nào khiến bạn đổ nhiều mồ hôi có thể dẫn đến phát ban nhiệt.
• Quá nhiệt. Nói chung, quá nóng – mặc quần áo quá ấm hoặc ngủ dưới chăn điện – có thể dẫn đến phát ban nhiệt.
• Nghỉ ngơi trên giường kéo dài. Phát ban nhiệt cũng có thể xảy ra ở những người nằm trên giường trong thời gian dài, đặc biệt nếu họ bị sốt.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố khiến bạn dễ bị phát ban nhiệt bao gồm:

• Tuổi tác. Trẻ sơ sinh là đối tượng dễ mắc bệnh nhất.
• Khí hậu nhiệt đới. Những người sống ở vùng nhiệt đới có nhiều khả năng bị phát ban nhiệt hơn những người ở vùng khí hậu ôn đới.
• Hoạt động thể chất. Bất cứ điều gì khiến bạn đổ nhiều mồ hôi, đặc biệt là nếu bạn không mặc quần áo để mồ hôi bay hơi, đều có thể gây phát ban nhiệt.

Các biến chứng

Phát ban nhiệt thường lành mà không có vấn đề gì, nhưng nó có thể dẫn đến nhiễm vi khuẩn, gây ra mụn mủ bị viêm và ngứa.

Phòng ngừa

Để giúp bảo vệ bạn hoặc con bạn khỏi phát ban nhiệt:

• Tránh mặc quá nhiều. Vào mùa hè, mặc quần áo cotton mềm, nhẹ. Vào mùa đông, trẻ chỉ nên mặc ấm như người lớn.
• Tránh mặc quần áo bó sát có thể gây kích ứng da.
• Khi trời nóng, hãy ở trong bóng râm hoặc trong tòa nhà có điều hòa nhiệt độ hoặc dùng quạt để lưu thông không khí.
• Giữ chỗ ngủ của bạn mát mẻ và thông thoáng.

Chẩn đoán

Bạn không cần xét nghiệm để chẩn đoán phát ban nhiệt. Bác sĩ của bạn chẩn đoán nó bằng vẻ ngoài của nó.

Điều trị

Tránh quá nóng có thể là tất cả những gì bạn cần làm đối với chứng phát ban nhiệt nhẹ. Khi da mát, phát ban nhiệt có xu hướng hết nhanh chóng.

Thuốc mỡ

Các dạng phát ban nhiệt nghiêm trọng hơn có thể cần dùng thuốc mỡ bôi lên da để giảm khó chịu và ngăn ngừa biến chứng. Các phương pháp điều trị tại chỗ như vậy có thể bao gồm:

• Kem dưỡng da calamine để làm dịu ngứa
• Lanolin khan, có thể giúp ngăn ngừa tắc nghẽn ống dẫn và ngăn chặn các tổn thương mới hình thành
• Steroid tại chỗ trong những trường hợp nghiêm trọng nhất

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Các mẹo để giúp phát ban nhiệt của bạn mau lành và thoải mái hơn bao gồm:

• Khi thời tiết nóng bức, hãy mặc quần áo rộng rãi, nhẹ để hút ẩm khỏi da.
• Dành càng nhiều thời gian càng tốt trong các tòa nhà có máy lạnh.
• Tắm hoặc tắm bằng nước mát với xà phòng không giặt, sau đó để da tự khô thay vì quấn khăn.
• Sử dụng kem dưỡng da calamine hoặc gạc mát để làm dịu da bị ngứa, kích ứng.
• Tránh sử dụng các loại kem và thuốc mỡ có chứa dầu mỏ hoặc dầu khoáng vì có thể làm bít lỗ chân lông thêm.

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn

Thường không cần đến cuộc hẹn của bác sĩ đối với bệnh phát ban nhiệt. Nếu phát ban nghiêm trọng hơn, bạn có thể đến gặp bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ chuyên về rối loạn da (bác sĩ da liễu) để chắc chắn rằng đó là phát ban nhiệt chứ không phải là một chứng rối loạn da khác.

Trước khi đi, bạn nên liệt kê những câu hỏi mà bạn có về tình trạng của mình. Đối với phát ban nhiệt, các câu hỏi cần hỏi bác sĩ của bạn bao gồm:

• Điều gì có thể đã gây ra phát ban này?
• Làm thế nào tôi có thể điều trị nó?
• Tôi có cần hạn chế hoạt động thể chất cho đến khi hết phát ban không?
• Làm thế nào tôi có thể ngăn chặn nó trong tương lai?