Bà bầu nên ăn quả óc chó như thế nào để tốt cho thai nhi

Óc chó đi đầu trong việc chăm sóc và cung cấp dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi. Ăn quả óc chó khi mang thai đều đặn sẽ có những tác dụng không tưởng. Chứng mất ngủ luôn làm cho con người ta mệt mỏi dễ cáu gắt, phụ nữ mang thai còn dễ mắc chứng bệnh này hơn do cơ thể có nhiều thay đổi. Thế bà bầu có nên ăn hạt óc chó cho việc chữa mất ngủ? Câu trả lời là hoàn toàn cần thiết, khi óc chó kích thích thần kinh, lưu thông máu, tuần hoàn tốt sẽ giúp bà bầu ngủ sâu giấc, thoải mái nhất có thể.

Dinh dưỡng chính là thứ quyết định lớn đến sự phát triển của trẻ, từ sự phát triển tầm vóc đến trí óc mà nó ảnh hưởng lớn nhất trong quá trình mang thai. Ăn gì, uống gì không chỉ phục vụ cho bà mẹ nữa mà chính cho thai nhi phát triển. ăn quả óc chó tốt cho thai nhi về dưỡng chất. Nhiều hợp chất, cung cấp trực tiếp về phát triển trí nào cho thai nhi là Omega 3 trong quả óc chó nhiều gáp 3 lần so với các loại quả thông thường. Ngoài ra canxi và vitamin D cũng là thành phần quan trọng trong phát triển khung xương của trẻ nhỏ. 

Óc chó là loại quả rất dễ ăn với vị ngậy thơm, do nhiều tinh dầu bên trong. Nhưng sử dụng đúng cách sẽ giúp cho phụ nữ mang thai hấp thụ tốt nhất chất dinh dưỡng mà không lãng phí. Ăn đều đặn hàng hàng từ 6-8 hạt óc chó, nhưng bà bầu nên ăn hạt óc chó như thể nào để tránh việc nhàm chán, ngàn ngầm khi ăn trong 1 thời gian dài là không phải dễ. 

Cách tốt nhất để ăn óc chó mà không lo ngán trong 1 thời gian mang bầu đó chính là sáng tạo các món mới. Tuy nhiên ta cũng phải hiểu một số đặc tính vốn có của óc chó. Vị hơi ngọt, thơm vị thuốc, cách đơn giản nhất đó là ăn luôn, đều đặn. Làm món ngọt cũng rất hấp dẫn với phụ kiện kèm theo để làm bánh hoặc kem. Xoa đều để tách lớp màng xung quanh óc chó, sau đó xay đều trộn với sữa làm bánh. Hay trộng trong các cốc sinh tố hoa quả sẽ làm sinh tố ngậy và thơm hơn.

Làm món mặn với óc chó được người phương Tây rất ưa chuộng, ăn kèm thịt, salad hay nướng ăn luôn vào các bữa chính là rất cần thiết. việc cung cấp dinh dưỡng từ những bữa ăn hàng ngày từ quả óc chó trở nên quá quen thuộc ở nơi đây. Vì thế tìm những cách đơn giản để ăn vào các món chính sẽ giúp cho cả gia đình bạn một sức khỏe tốt, dồi dào năng lượng. Các em bé sinh ra sẽ rất thông minh, tràn đầy năng lượng, và năng động. Đây là niềm hi vọng của mẹ và cả gia đình phải không.

Hiện nay, Ma Cherie Shop là đơn vị hàng đầu chuyên bán quả óc chó Hartley của Mỹ với giá trị dinh dưỡng cao, giá cả phải chăng. Những quả óc chó to tròn, thơm ngậy có tác dụng của quả óc chó cho bà bầu được mọi người công nhân trên khắp thế giới. Đặc biệt trong thời gian này, cửa hàng có khuyến mại giảm giá 1 kg óc chó từ 350.000 xuống còn 300.000/kg để tri ân Quý khách hàng đã ủng hộ suốt thời gian qua. Ma Chérie ship hàng miễn phí trong nội thành Hà Nội.