Axit ascorbic là gì? Công dụng, Liều dùng & tác dụng phụ

Mô tả và Tên thương hiệu

Thông tin thuốc được cung cấp bởi: IBM Micromedex

Thương hiệu Hoa Kỳ

1. Ascocid
2. C-500
3. Cecon
4. Cemill 1000
5. Cemill 500
6. Cevi-Bid
7. C-Time wRose Hips
8. Mega-C
9. Một gam C
10. Protexin
11. Sunkist Vitamin C

Thương hiệu Canada

1. Ce-Vi-Sol
2. Revitalose-C-1000
3. Revitonus C-1000 Khuếch đại màu vàng
4. Bột vitamin C

Mô tả

Vitamin là những hợp chất mà bạn phải có để tăng trưởng và khỏe mạnh. Chúng chỉ cần thiết với một lượng nhỏ và thường có sẵn trong thực phẩm bạn ăn. Axit ascorbic, còn được gọi là vitamin C, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương. Nó cần thiết cho nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm cả việc giúp cơ thể sử dụng carbohydrate, chất béo và protein. Vitamin C cũng tăng cường thành mạch máu.

Thiếu vitamin C có thể dẫn đến tình trạng bệnh còi xương, gây yếu cơ, sưng và chảy máu nướu răng, rụng răng và chảy máu dưới da, cũng như mệt mỏi và trầm cảm. Các vết thương cũng không dễ lành. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể điều trị bệnh còi bằng cách kê đơn vitamin C cho bạn.

Một số tình trạng có thể làm tăng nhu cầu vitamin C.

• AIDS (hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải)
• Nghiện rượu
• Bỏng
• Ung thư
• Tiêu chảy (kéo dài)
• Sốt (kéo dài)
• Nhiễm trùng (kéo dài)
• Bệnh đường ruột
• Tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp)
• Loét dạ dày
• Căng thẳng (tiếp tục)
• Phẫu thuật cắt bỏ dạ dày
• Bệnh lao

Ngoài ra, những nhóm người sau đây có thể bị thiếu vitamin C:

• Trẻ sơ sinh dùng sữa công thức không được bổ sung
• Người hút thuốc
• Bệnh nhân sử dụng thận nhân tạo (chạy thận nhân tạo)
• Bệnh nhân phẫu thuật
• Những người tiếp xúc với nhiệt độ lạnh trong thời gian dài

Sự gia tăng nhu cầu vitamin C nên được xác định bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Vitamin C có thể được sử dụng cho các bệnh chứng khác theo quyết định của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Những tuyên bố rằng vitamin C có hiệu quả để ngăn ngừa lão suy và cảm lạnh thông thường, và để điều trị bệnh hen suyễn, một số vấn đề về tâm thần, ung thư, xơ cứng động mạch, dị ứng, loét mắt, cục máu đông, bệnh nướu răng và vết loét áp lực chưa được chứng minh. Mặc dù vitamin C đang được sử dụng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và một số loại ung thư, nhưng vẫn chưa có đủ thông tin cho thấy những công dụng này có hiệu quả.

Vitamin C dạng tiêm được cung cấp bởi hoặc dưới sự giám sát của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Các dạng vitamin C khác có sẵn mà không cần toa bác sĩ.

Tầm quan trọng của chế độ ăn uống

Để có sức khỏe tốt, điều quan trọng là bạn phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng. Thực hiện theo cẩn thận bất kỳ chương trình ăn kiêng nào mà chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị. Đối với nhu cầu về vitamin và / hoặc khoáng chất trong chế độ ăn uống cụ thể của bạn, hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn để biết danh sách các loại thực phẩm thích hợp. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không nhận đủ vitamin và / hoặc khoáng chất trong chế độ ăn uống của mình, bạn có thể chọn dùng thực phẩm chức năng.

Vitamin C được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm trái cây họ cam quýt (cam, chanh, bưởi), rau xanh (ớt, bông cải xanh, bắp cải), cà chua và khoai tây. Tốt nhất là ăn trái cây tươi và rau quả bất cứ khi nào có thể vì chúng chứa nhiều vitamin nhất. Quá trình chế biến thực phẩm có thể phá hủy một số vitamin. Ví dụ, tiếp xúc với không khí, làm khô, ướp muối hoặc nấu ăn (đặc biệt là trong nồi đồng), thái nhỏ rau tươi hoặc nghiền khoai tây có thể làm giảm lượng vitamin C trong thực phẩm. Việc đông lạnh thường không làm mất vitamin C trừ khi thực phẩm được bảo quản trong thời gian rất dài.

Chỉ riêng vitamin sẽ không thay thế cho một chế độ ăn uống tốt và sẽ không cung cấp năng lượng. Cơ thể bạn cũng cần các chất khác có trong thực phẩm như protein, khoáng chất, carbohydrate và chất béo. Bản thân vitamin thường không thể hoạt động nếu không có sự hiện diện của các loại thực phẩm khác.

Lượng vitamin C cần thiết hàng ngày được xác định theo nhiều cách khác nhau.

Cho chúng tôi-

• Phụ cấp Chế độ ăn uống Khuyến nghị (RDA) là lượng vitamin và khoáng chất cần thiết để cung cấp đủ dinh dưỡng cho hầu hết những người khỏe mạnh. RDA cho một chất dinh dưỡng nhất định có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng thể chất của một người (ví dụ: mang thai).
• Giá trị hàng ngày (DV) được sử dụng trên nhãn thực phẩm và thực phẩm bổ sung để chỉ ra phần trăm lượng hàng ngày được khuyến nghị của mỗi chất dinh dưỡng mà một khẩu phần cung cấp. DV thay thế chỉ định trước đây về Phụ cấp Hàng ngày được Đề xuất của Hoa Kỳ (USRDAs).

Đối với Canada—

• Lượng dinh dưỡng khuyến nghị (RNIs) được sử dụng để xác định lượng vitamin, khoáng chất và protein cần thiết để cung cấp đủ dinh dưỡng và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

Lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày bình thường thường được định nghĩa như sau:

Thông tin về ascorbic-acid-oral-route này

Người	US (mg)	Canada (mg)
Trẻ sơ sinh và trẻ em Sơ sinh đến 3 tuổi	30–40	20
4 đến 6 tuổi	45	25
7 đến 10 tuổi	45	25
Nam giới vị thành niên và trưởng thành	50–60	25–40
Nữ vị thành niên và nữ trưởng thành	50–60	25–30
Phụ nữ mang thai	70	30–40
Phụ nữ cho con bú	90–95	55
Người hút thuốc	100	45–60

Sản phẩm này có sẵn ở các dạng bào chế sau:

• Máy tính bảng, có thể nhai
• Bột
• Bột để đình chỉ
• Giải pháp
• Bột cho giải pháp
• Capsule, Bản phát hành mở rộng
• Máy tính bảng, Bản phát hành mở rộng
• Viên con nhộng
• Máy tính bảng
• Wafer
• Chất lỏng

Trước khi sử dụng

Nếu bạn đang dùng thực phẩm chức năng này mà không có đơn thuốc, hãy đọc kỹ và làm theo bất kỳ lưu ý nào trên nhãn. Đối với phần bổ sung này, cần xem xét những điều sau:

Dị ứng

Cho bác sĩ biết nếu bạn đã từng có bất kỳ phản ứng bất thường hoặc dị ứng với thuốc này hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác. Cũng nói với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có bất kỳ loại dị ứng nào khác, chẳng hạn như với thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản hoặc động vật. Đối với các sản phẩm không kê đơn, hãy đọc kỹ nhãn hoặc thành phần đóng gói.

Nhi khoa

Các vấn đề ở trẻ em đã không được báo cáo với lượng tiêu thụ bình thường hàng ngày được khuyến nghị.

Lão khoa

Các vấn đề ở người lớn tuổi chưa được báo cáo khi tiêu thụ đủ lượng khuyến nghị hàng ngày bình thường.

Cho con bú

Không có nghiên cứu đầy đủ ở phụ nữ để xác định nguy cơ trẻ sơ sinh khi sử dụng thuốc này trong thời kỳ cho con bú. Cân nhắc lợi ích tiềm năng so với những rủi ro có thể xảy ra trước khi dùng thuốc này khi cho con bú.

Tương tác thuốc

Mặc dù một số loại thuốc nhất định hoàn toàn không nên được sử dụng cùng nhau, trong những trường hợp khác, hai loại thuốc khác nhau có thể được sử dụng cùng nhau ngay cả khi có thể xảy ra tương tác. Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể muốn thay đổi liều lượng hoặc có thể cần phải có các biện pháp phòng ngừa khác. Khi bạn đang dùng thực phẩm chức năng này, điều đặc biệt quan trọng là chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn phải biết liệu bạn có đang dùng bất kỳ loại thuốc nào được liệt kê dưới đây hay không. Các tương tác sau đây đã được chọn trên cơ sở ý nghĩa tiềm năng của chúng và không nhất thiết phải bao gồm tất cả.

Sử dụng thực phẩm chức năng này với bất kỳ loại thuốc nào sau đây thường không được khuyến khích, nhưng có thể được yêu cầu trong một số trường hợp. Nếu cả hai loại thuốc được kê cùng nhau, bác sĩ có thể thay đổi liều lượng hoặc tần suất bạn sử dụng một hoặc cả hai loại thuốc.

• Amygdalin
• Deferoxamine

Sử dụng thực phẩm chức năng này với bất kỳ loại thuốc nào sau đây có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ nhất định, nhưng sử dụng cả hai loại thuốc có thể là cách điều trị tốt nhất cho bạn. Nếu cả hai loại thuốc được kê cùng nhau, bác sĩ có thể thay đổi liều lượng hoặc tần suất bạn sử dụng một hoặc cả hai loại thuốc.

• Indinavir

Tương tác khác

Một số loại thuốc không nên được sử dụng tại hoặc xung quanh thời điểm ăn thực phẩm hoặc ăn một số loại thực phẩm vì có thể xảy ra tương tác. Sử dụng rượu hoặc thuốc lá với một số loại thuốc cũng có thể gây ra tương tác. Thảo luận với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn về việc sử dụng thuốc cùng với thức ăn, rượu hoặc thuốc lá.

Các vấn đề y tế khác

Sự hiện diện của các vấn đề y tế khác có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng thực phẩm chức năng này. Hãy chắc chắn rằng bạn nói với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ vấn đề y tế nào khác, đặc biệt là:

• Các vấn đề về máu — Liều cao vitamin C có thể gây ra một số vấn đề về máu

• Đái tháo đường loại 2 — Liều lượng vitamin C rất cao có thể cản trở các xét nghiệm tìm lượng đường trong nước tiểu

• Thiếu hụt glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) — Liều cao vitamin C có thể gây thiếu máu tán huyết

• Sỏi thận (tiền sử) — Liều cao vitamin C có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận trong đường tiết niệu

Sử dụng hợp lý

Liều lượng

Liều dùng của thuốc này sẽ khác nhau đối với những bệnh nhân khác nhau. Thực hiện theo đơn đặt hàng của bác sĩ hoặc các chỉ dẫn trên nhãn. Thông tin sau đây chỉ bao gồm các liều trung bình của thuốc này. Nếu liều của bạn khác, đừng thay đổi nó trừ khi bác sĩ yêu cầu bạn làm như vậy.

Lượng thuốc bạn dùng tùy thuộc vào độ mạnh của thuốc. Ngoài ra, số liều bạn dùng mỗi ngày, thời gian cho phép giữa các liều và khoảng thời gian bạn dùng thuốc phụ thuộc vào vấn đề y tế mà bạn đang sử dụng thuốc.

• Đối với dạng bào chế uống (viên nang, viên nén, dung dịch uống, xi-rô):
  • Để ngăn ngừa sự thiếu hụt, lượng dùng bằng đường uống dựa trên lượng khuyến nghị bình thường hàng ngày:
    

    Đối với Mỹ

    • Nam giới trưởng thành và thanh thiếu niên — 50 đến 60 miligam (mg) mỗi ngày.
    • Phụ nữ trưởng thành và thiếu niên — 50 đến 60 mg mỗi ngày.
    • Phụ nữ mang thai – 70 mg mỗi ngày.
    • Phụ nữ cho con bú – 90 đến 95 mg mỗi ngày.
    • Người hút thuốc – 100 mg mỗi ngày.
    • Trẻ em từ 4 đến 10 tuổi – 45 mg mỗi ngày.
    • Trẻ em dưới 3 tuổi – 30 đến 40 mg mỗi ngày.

    Đối với Canada

    • Nam giới trưởng thành và thanh thiếu niên — 25 đến 40 mg mỗi ngày.
    • Phụ nữ trưởng thành và thiếu niên — 25 đến 30 mg mỗi ngày.
    • Phụ nữ mang thai – 30 đến 40 mg mỗi ngày.
    • Phụ nữ cho con bú – 55 mg mỗi ngày.
    • Người hút thuốc – 45 đến 60 mg mỗi ngày.
    • Trẻ em từ 4 đến 10 tuổi – 25 mg mỗi ngày.
    • Trẻ em dưới 3 tuổi – 20 mg mỗi ngày.
  • Để điều trị sự thiếu hụt:
    • Người lớn và thanh thiếu niên — Liều điều trị được người kê đơn xác định cho từng cá nhân dựa trên mức độ thiếu hụt nghiêm trọng. Liều sau đây đã được xác định cho bệnh còi: 500 mg một ngày trong ít nhất 2 tuần.
    • Trẻ em – Liều điều trị được người kê đơn xác định cho từng cá nhân dựa trên mức độ thiếu hụt nghiêm trọng. Liều sau đây đã được xác định cho bệnh còi: 100 đến 300 mg một ngày trong ít nhất 2 tuần.

Đối với những người dùng vitamin C dạng lỏng uống:

• Chế phẩm này phải được thực hiện bằng miệng mặc dù nó được đóng trong chai nhỏ giọt.
• Thực phẩm chức năng này có thể được nhỏ trực tiếp vào miệng hoặc trộn với ngũ cốc, nước hoa quả hoặc thực phẩm khác.

Liều bị nhỡ

Nếu bạn bỏ lỡ một liều thuốc này, hãy dùng thuốc càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, nếu gần đến lúc dùng liều tiếp theo, hãy bỏ qua liều đã quên và quay lại lịch dùng thuốc thông thường của bạn. Không dùng liều gấp đôi.

Nếu bạn bỏ lỡ việc uống vitamin trong một hoặc nhiều ngày thì không có lý do gì đáng lo ngại, vì phải mất một thời gian để cơ thể bạn thiếu vitamin nghiêm trọng.

Lưu trữ

Bảo quản thực phẩm chức năng trong bao bì kín ở nhiệt độ phòng, tránh nhiệt, ẩm và ánh sáng trực tiếp. Không bị đóng băng.

Tránh xa tầm tay trẻ em.

Không giữ thuốc đã lỗi thời hoặc thuốc không còn cần thiết.

Các biện pháp phòng ngừa

Vitamin C không được lưu trữ trong cơ thể. Nếu bạn uống nhiều hơn mức cần thiết, lượng vitamin C bổ sung sẽ đi vào nước tiểu của bạn. Liều lượng rất lớn cũng có thể cản trở các xét nghiệm tìm lượng đường ở bệnh nhân tiểu đường và xét nghiệm tìm máu trong phân.

Phản ứng phụ

Cùng với những tác dụng cần thiết, thuốc có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn. Mặc dù không phải tất cả các tác dụng phụ này đều có thể xảy ra, nhưng nếu chúng xảy ra, họ có thể cần được chăm sóc y tế.

Kiểm tra với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt nếu xảy ra bất kỳ tác dụng phụ nào sau đây:

Ít phổ biến hoặc hiếm

1. Đau một bên hoặc lưng dưới

Một số tác dụng phụ có thể xảy ra mà thường không cần chăm sóc y tế. Những tác dụng phụ này có thể biến mất trong quá trình điều trị khi cơ thể bạn thích nghi với thuốc. Ngoài ra, chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cho bạn biết về các cách để ngăn ngừa hoặc giảm một số tác dụng phụ này. Kiểm tra với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bất kỳ tác dụng phụ nào sau đây tiếp tục hoặc gây khó chịu hoặc nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về chúng:

Ít phổ biến hoặc hiếm

1. Bệnh tiêu chảy
2. chóng mặt hoặc ngất xỉu (chỉ khi tiêm)
3. đỏ bừng hoặc đỏ da
4. đau đầu
5. tăng đi tiểu (nhẹ)
6. buồn nôn hoặc nôn mửa
7. co thăt dạ day

Các tác dụng phụ khác không được liệt kê cũng có thể xảy ra ở một số bệnh nhân. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng nào khác, hãy kiểm tra với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Gọi cho bác sĩ để được tư vấn y tế về tác dụng phụ. Bạn có thể báo cáo tác dụng phụ cho FDA theo số 1-800-FDA-1088.