Chấn động: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tổng quát

Chấn động là chấn thương sọ não ảnh hưởng đến chức năng não của bạn. Các tác động thường là tạm thời nhưng có thể bao gồm đau đầu và các vấn đề về tập trung, trí nhớ, cân bằng và phối hợp.

Chấn động thường do một cú đánh vào đầu. Lắc mạnh đầu và phần trên cơ thể cũng có thể gây chấn động.

Một số chấn động khiến bạn bất tỉnh, nhưng hầu hết thì không.

Ngã là nguyên nhân phổ biến nhất của chấn động. Chấn động cũng thường xảy ra nếu bạn chơi một môn thể thao tiếp xúc, chẳng hạn như bóng đá hoặc bóng đá. Hầu hết mọi người thường hồi phục hoàn toàn sau một chấn động.

Các triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của chấn động có thể rất tinh vi và có thể không xuất hiện ngay lập tức. Các triệu chứng có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần hoặc thậm chí lâu hơn.

Các triệu chứng thường gặp sau chấn thương sọ não là nhức đầu, mất trí nhớ (mất trí nhớ) và lú lẫn. Chứng hay quên thường liên quan đến việc quên sự kiện gây ra chấn động.

Các dấu hiệu thể chất và triệu chứng của chấn động có thể bao gồm:

• Đau đầu
• Tiếng chuông trong tai
• Buồn nôn
• Nôn mửa
• Mệt mỏi hoặc buồn ngủ
• Mờ mắt

Các dấu hiệu và triệu chứng khác của chấn động bao gồm:

• Lú lẫn hoặc cảm thấy như thể trong sương mù
• Mất trí nhớ xung quanh sự kiện đau thương
• Chóng mặt hoặc “nhìn thấy các vì sao”

Nhân chứng có thể quan sát thấy những dấu hiệu và triệu chứng này ở người bị chấn động:

• Mất ý thức tạm thời (mặc dù điều này không phải lúc nào cũng xảy ra)
• Nói lắp
• Trả lời chậm cho các câu hỏi
• Xuất hiện choáng váng
• Hay quên, chẳng hạn như liên tục hỏi cùng một câu hỏi

Bạn có thể có một số triệu chứng của chấn động ngay lập tức và một số có thể xảy ra trong nhiều ngày sau chấn thương, chẳng hạn như:

• Khiếu nại về khả năng tập trung và trí nhớ
• Khó chịu và những thay đổi tính cách khác
• Nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn
• Rối loạn giấc ngủ
• Các vấn đề về điều chỉnh tâm lý và trầm cảm
• Rối loạn vị giác và khứu giác

Các triệu chứng ở trẻ em

Chấn thương đầu rất phổ biến ở trẻ nhỏ. Nhưng có thể khó nhận ra chấn động ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi vì chúng không thể mô tả cảm giác của chúng. Các manh mối gây chấn động có thể bao gồm:

• Xuất hiện choáng váng
• Dễ dãi và mệt mỏi
• Khó chịu và cáu kỉnh
• Mất thăng bằng và đi không vững
• Khóc quá nhiều
• Thay đổi cách ăn uống hoặc ngủ nghỉ
• Thiếu quan tâm đến đồ chơi yêu thích
• Nôn mửa
• Co giật

Khi nào đến gặp bác sĩ

Đi khám bác sĩ trong vòng 1 đến 2 ngày nếu:

• Bạn hoặc con bạn bị chấn thương đầu, ngay cả khi không cần chăm sóc khẩn cấp

Nếu con bạn không có dấu hiệu của chấn thương đầu nghiêm trọng, vẫn tỉnh táo, di chuyển bình thường và phản ứng với bạn, chấn thương có thể là nhẹ và thường không cần xét nghiệm thêm.

Trong trường hợp này, nếu con bạn muốn ngủ trưa, bạn có thể để con tự ngủ. Nếu các dấu hiệu đáng lo ngại phát triển sau đó, hãy đi cấp cứu.

Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp cho người lớn hoặc trẻ em bị chấn thương đầu và các dấu hiệu và triệu chứng như:

• Nôn hoặc buồn nôn lặp đi lặp lại
• Mất ý thức kéo dài hơn 30 giây
• Đau đầu trở nên tồi tệ hơn theo thời gian
• Chất lỏng hoặc máu chảy ra từ mũi hoặc tai
• Rối loạn thị lực hoặc mắt, chẳng hạn như đồng tử lớn hơn bình thường (đồng tử giãn) hoặc đồng tử có kích thước không bằng nhau
• Ù tai không biến mất
• Yếu tay hoặc chân
• Xuất hiện rất nhợt nhạt trong hơn một giờ
• Thay đổi hành vi
• Lú lẫn hoặc mất phương hướng, chẳng hạn như khó nhận ra người hoặc địa điểm
• Nói ngọng hoặc những thay đổi khác trong giọng nói
• Khó khăn rõ ràng với chức năng tâm thần hoặc phối hợp thể chất
• Những thay đổi trong phối hợp thể chất, chẳng hạn như vấp ngã hoặc vụng về
• Động kinh hoặc co giật
• Chóng mặt kéo dài hoặc tái phát
• Các triệu chứng xấu đi theo thời gian
• Đầu to hoặc vết bầm tím trên các vùng khác ngoài trán ở trẻ em, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi

Vận động viên

Không bao giờ trở lại chơi hoặc hoạt động mạnh khi đang có các dấu hiệu hoặc triệu chứng của chấn động.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng một vận động viên bị nghi ngờ chấn động không quay lại các hoạt động có liên quan đến nguy cơ cao bị chấn động khác trong khi vẫn còn các triệu chứng chấn động.

Trẻ em và thanh thiếu niên cần được đánh giá bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe được đào tạo về đánh giá và xử trí chấn động ở trẻ em.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo các vận động viên người lớn, trẻ em và thanh thiếu niên bị chấn động cơ không trở lại thi đấu cùng ngày với chấn thương.

Nguyên nhân

Bộ não của bạn có độ đặc của gelatin. Nó được đệm khỏi những va chạm và va đập hàng ngày bởi dịch não tủy bên trong hộp sọ của bạn.

Một cú đánh mạnh vào đầu và cổ hoặc phần trên cơ thể của bạn có thể khiến não của bạn trượt qua lại một cách mạnh mẽ so với thành trong của hộp sọ.

Đầu tăng hoặc giảm tốc đột ngột do các sự kiện như va chạm xe hơi hoặc bị rung lắc mạnh cũng có thể gây chấn thương sọ não.

Những chấn thương này ảnh hưởng đến chức năng não, thường trong một thời gian ngắn, dẫn đến các dấu hiệu và triệu chứng của chấn động.

Loại chấn thương não này có thể dẫn đến chảy máu trong hoặc xung quanh não của bạn, gây ra các triệu chứng như buồn ngủ kéo dài và lú lẫn. Các triệu chứng này có thể phát triển ngay lập tức hoặc muộn hơn.

Chảy máu trong não như vậy có thể gây tử vong. Đó là lý do tại sao bất kỳ ai bị chấn thương não cần được theo dõi trong những giờ sau đó và chăm sóc cấp cứu nếu các triệu chứng xấu đi.

Các yếu tố rủi ro

Các hoạt động và yếu tố có thể làm tăng nguy cơ chấn động bao gồm:

• Rơi, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi
• Tham gia một môn thể thao rủi ro cao, chẳng hạn như bóng đá, khúc côn cầu, bóng đá, bóng bầu dục, quyền anh hoặc các môn thể thao tiếp xúc khác
• Tham gia các môn thể thao rủi ro cao mà không có thiết bị an toàn và giám sát thích hợp
• Tham gia vào một vụ va chạm xe cơ giới
• Có liên quan đến người đi bộ hoặc tai nạn xe đạp
• Là một người lính tham gia chiến đấu
• Là nạn nhân của lạm dụng thể chất
• Đã từng bị chấn động

Các biến chứng

Các biến chứng tiềm ẩn của chấn động bao gồm:

• Đau đầu sau chấn thương. Một số người bị đau đầu liên quan đến chấn động lên đến bảy ngày sau chấn thương não.
• Chóng mặt sau chấn thương. Một số người có cảm giác quay cuồng hoặc chóng mặt trong nhiều ngày, vài tuần hoặc vài tháng sau khi bị chấn thương não.
• Hội chứng sau chấn động. Một tỷ lệ nhỏ người (15% đến 20%) có thể có các triệu chứng bao gồm đau đầu, chóng mặt và khó suy nghĩ kéo dài sau ba tuần. Nếu những triệu chứng này kéo dài hơn ba tháng, thì điều này trở thành hội chứng sau chấn động.
• Tích lũy ảnh hưởng của đa chấn thương sọ não. Nghiên cứu tích cực hiện đang được tiến hành để nghiên cứu ảnh hưởng của chấn thương đầu lặp đi lặp lại mà không gây ra triệu chứng (chấn thương dưới chấn thương). Tại thời điểm này, không có bằng chứng thuyết phục nào chỉ ra rằng chấn thương não lặp đi lặp lại góp phần gây ra các tác động tích lũy.

• Hội chứng tác động thứ hai. Hiếm khi trải qua một cơn chấn động thứ hai trước khi các dấu hiệu và triệu chứng của cơn chấn động đầu tiên đã hết có thể dẫn đến sưng não nhanh chóng và thường gây tử vong.

  Điều quan trọng là các vận động viên không bao giờ trở lại chơi thể thao khi họ vẫn đang trải qua các dấu hiệu và triệu chứng của chấn động.

Phòng ngừa

Một số mẹo có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm thiểu nguy cơ chấn thương đầu bao gồm:

• Mặc đồ bảo hộ khi chơi thể thao và các hoạt động giải trí khác. Đảm bảo thiết bị phù hợp, được bảo dưỡng tốt và được đeo đúng cách. Tuân thủ luật chơi và rèn luyện tinh thần thể thao tốt.

  Khi đi xe đạp, mô tô, trượt tuyết hoặc tham gia vào bất kỳ hoạt động giải trí nào có thể dẫn đến chấn thương đầu, hãy đeo mũ bảo hộ.

• Thắt dây an toàn. Việc thắt dây an toàn có thể ngăn ngừa chấn thương nghiêm trọng, bao gồm cả chấn thương đầu, khi xảy ra tai nạn giao thông.
• Làm cho ngôi nhà của bạn an toàn. Giữ cho ngôi nhà của bạn đủ ánh sáng và sàn nhà của bạn không có bất cứ thứ gì có thể khiến bạn đi lại và ngã. Ngã xung quanh nhà là nguyên nhân hàng đầu gây chấn thương đầu.
• Bảo vệ con cái của bạn. Để giúp giảm nguy cơ chấn thương đầu cho con bạn, hãy chặn cầu thang và lắp các tấm chắn cửa sổ.
• Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục thường xuyên để tăng cường cơ bắp chân và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
• Giáo dục người khác về chấn động. Giáo dục huấn luyện viên, vận động viên, cha mẹ và những người khác về chấn động có thể giúp nâng cao nhận thức. Huấn luyện viên và cha mẹ cũng có thể giúp khuyến khích tinh thần thể thao tốt.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ đánh giá các dấu hiệu và triệu chứng, xem xét tiền sử bệnh của bạn và tiến hành kiểm tra thần kinh. Các dấu hiệu và triệu chứng của chấn động có thể không xuất hiện cho đến vài giờ hoặc vài ngày sau chấn thương.

Các xét nghiệm mà bác sĩ có thể thực hiện hoặc đề nghị bao gồm kiểm tra thần kinh, kiểm tra nhận thức và kiểm tra hình ảnh.

Kiểm tra thần kinh

Sau khi bác sĩ hỏi những câu hỏi chi tiết về chấn thương của bạn, họ có thể tiến hành kiểm tra thần kinh. Đánh giá này bao gồm việc kiểm tra:

• Tầm nhìn
• Thính giác
• Sức mạnh và cảm giác
• Thăng bằng
• Sự phối hợp
• Phản xạ

Kiểm tra nhận thức

Bác sĩ có thể tiến hành một số bài kiểm tra để đánh giá kỹ năng tư duy (nhận thức) của bạn trong khi khám thần kinh. Thử nghiệm có thể đánh giá một số yếu tố, bao gồm:

• Ký ức
• Sự tập trung
• Khả năng nhớ lại thông tin

Kiểm tra hình ảnh

Chụp ảnh não có thể được khuyến nghị cho một số người có các dấu hiệu và triệu chứng như đau đầu dữ dội, co giật, nôn mửa nhiều lần hoặc các triệu chứng ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Chụp ảnh não có thể xác định xem chấn thương có nghiêm trọng và đã gây chảy máu hoặc sưng trong hộp sọ hay không.

Chụp cắt lớp vi tính (CT) sọ não là xét nghiệm tiêu chuẩn ở người lớn để đánh giá não ngay sau khi bị thương. Một CT scan sử dụng một loạt các tia X để có được hình ảnh cắt ngang của hộp sọ và não của bạn.

Đối với trẻ em bị nghi ngờ chấn động, chụp CT chỉ được sử dụng nếu đáp ứng các tiêu chí cụ thể, chẳng hạn như loại chấn thương hoặc dấu hiệu của gãy xương sọ. Điều này để tránh tiếp xúc với bức xạ ở trẻ nhỏ.

Chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể được sử dụng để xác định những thay đổi trong não của bạn hoặc để chẩn đoán các biến chứng có thể xảy ra sau một chấn động.

Một MRI sử dụng nam châm mạnh mẽ và sóng radio để tạo ra hình ảnh chi tiết về bộ não của bạn.

Quan sát

Bạn có thể phải nhập viện qua đêm để theo dõi sau một cơn chấn động.

Nếu bác sĩ đồng ý rằng bạn có thể được theo dõi tại nhà, một người nào đó nên ở lại với bạn và kiểm tra bạn trong ít nhất 24 giờ để đảm bảo rằng các triệu chứng của bạn không trở nên tồi tệ hơn.

Người chăm sóc của bạn có thể cần phải đánh thức bạn thường xuyên để đảm bảo rằng bạn có thể tỉnh táo bình thường.

Điều trị

Có những bước bạn có thể thực hiện để giúp não chữa lành và tăng tốc độ phục hồi.

Nghỉ ngơi thể chất và tinh thần

Trong những ngày đầu tiên sau khi bị chấn động, nghỉ ngơi tương đối là cách thích hợp nhất để não của bạn phục hồi. Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên nghỉ ngơi về thể chất và tinh thần để hồi phục sau chấn động.

Nên nghỉ ngơi tương đối, bao gồm hạn chế các hoạt động đòi hỏi suy nghĩ và tập trung tinh thần, trong hai ngày đầu sau chấn động. Tuy nhiên, nghỉ ngơi hoàn toàn, chẳng hạn như nằm trong phòng tối và tránh tất cả các kích thích, không giúp phục hồi và không được khuyến khích. Trong 48 giờ đầu tiên, bạn nên hạn chế tổng thể các hoạt động đòi hỏi sự tập trung tinh thần cao – chẳng hạn như chơi trò chơi điện tử, xem TV, làm bài tập ở trường, đọc sách, nhắn tin hoặc sử dụng máy tính – nếu những hoạt động này khiến các triệu chứng của bạn trầm trọng hơn.

Bạn cũng nên tránh các hoạt động thể chất làm tăng bất kỳ triệu chứng nào, chẳng hạn như gắng sức chung, thể thao hoặc bất kỳ chuyển động mạnh nào, cho đến khi những hoạt động này không còn gây ra các triệu chứng của bạn.

Sau một thời gian nghỉ ngơi tương đối, bạn nên tăng dần các hoạt động hàng ngày như thời gian sử dụng thiết bị nếu bạn có thể chịu đựng được chúng mà không gây ra các triệu chứng. Bạn có thể bắt đầu các hoạt động thể chất và tinh thần ở mức độ không gây ra các triệu chứng trầm trọng hơn. Tập thể dục nhẹ và hoạt động thể chất được chấp nhận bắt đầu vài ngày sau khi chấn thương đã được chứng minh là có tác dụng tăng tốc độ hồi phục; tuy nhiên, bạn nên tránh bất kỳ hoạt động nào có nguy cơ cao tiếp xúc với tác động đầu khác cho đến khi bạn bình phục hoàn toàn.

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên rút ngắn ngày học hoặc ngày làm việc, nghỉ giải lao trong ngày, hoặc điều chỉnh hoặc giảm bớt khối lượng công việc ở trường hoặc bài tập khi bạn hồi phục sau chấn động. Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị các liệu pháp khác nhau, chẳng hạn như phục hồi chức năng cho thị lực, phục hồi chức năng cho các vấn đề về thăng bằng hoặc phục hồi nhận thức cho các vấn đề về tư duy và trí nhớ.

Trở lại hoạt động thường ngày

Khi các triệu chứng của bạn được cải thiện, bạn có thể dần dần thêm nhiều hoạt động liên quan đến suy nghĩ, chẳng hạn như làm thêm bài tập ở trường hoặc bài tập, hoặc tăng thời gian ở trường hoặc nơi làm việc.

Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi nào là an toàn để bạn tiếp tục hoạt động thể chất nhẹ nhàng. Thông thường, sau vài ngày đầu tiên sau chấn thương, bạn được phép hoạt động thể chất nhẹ nhàng – chẳng hạn như đạp xe cố định hoặc chạy bộ nhẹ – trước khi các triệu chứng của bạn biến mất hoàn toàn, miễn là nó không làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Cuối cùng, khi tất cả các dấu hiệu và triệu chứng của chấn động đã giải quyết, bạn và bác sĩ có thể thảo luận về các bước bạn cần thực hiện để chơi thể thao một cách an toàn trở lại. Tiếp tục chơi thể thao quá sớm làm tăng nguy cơ chấn thương não khác.

Giảm đau

Nhức đầu có thể xảy ra trong vài ngày hoặc vài tuần sau khi bị chấn động. Để kiểm soát cơn đau, hãy hỏi bác sĩ xem có an toàn khi dùng thuốc giảm đau như acetaminophen (Tylenol, những loại khác) hay không. Tránh dùng các loại thuốc giảm đau khác như ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) và aspirin, vì những thuốc này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn

Điều quan trọng đối với bất kỳ ai bị chấn thương đầu là phải được bác sĩ đánh giá, ngay cả khi không cần chăm sóc cấp cứu.

Nếu con bạn bị chấn thương đầu mà bạn lo lắng, hãy gọi cho bác sĩ của con bạn ngay lập tức. Tùy thuộc vào các dấu hiệu và triệu chứng, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Dưới đây là một số thông tin để giúp bạn sẵn sàng và tận dụng tối đa cuộc hẹn khám bệnh của mình.

Bạn có thể làm gì

• Lưu ý về bất kỳ hạn chế hoặc hướng dẫn nào trước cuộc hẹn. Điều quan trọng nhất bạn cần làm trong khi chờ cuộc hẹn là tránh các hoạt động gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn. Tránh chơi thể thao hoặc các hoạt động thể chất mạnh mẽ và giảm thiểu các nhiệm vụ khó khăn, căng thẳng hoặc kéo dài. Tại thời điểm hẹn, hãy hỏi bạn hoặc con bạn nên thực hiện những bước nào để khuyến khích phục hồi hoặc ngăn ngừa tái phát. Các chuyên gia khuyến cáo các vận động viên không nên trở lại thi đấu cho đến khi họ đã được đánh giá về mặt y tế.
• Liệt kê bất kỳ triệu chứng nào mà bạn hoặc con bạn đã gặp phải và chúng đã xảy ra trong bao lâu.
• Liệt kê thông tin y tế chính, bao gồm các vấn đề y tế khác mà bạn hoặc con bạn đang được điều trị và bất kỳ tiền sử nào về chấn thương đầu trước đây. Đồng thời viết ra tên của bất kỳ loại thuốc, vitamin, chất bổ sung hoặc các biện pháp tự nhiên khác mà bạn hoặc con bạn đang dùng.
• Đưa một thành viên gia đình hoặc bạn bè đi cùng. Đôi khi có thể khó nhớ tất cả thông tin được cung cấp cho bạn trong một cuộc hẹn. Ai đó đi cùng bạn có thể nhớ lại điều gì đó mà bạn đã bỏ lỡ hoặc quên.
• Viết ra các câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn.

Đối với chấn động, một số câu hỏi cơ bản để hỏi bác sĩ của bạn bao gồm:

• Tôi có bị chấn động không?
• Những loại xét nghiệm nào là cần thiết?
• Bạn đề nghị phương pháp điều trị nào?
• Các triệu chứng sẽ bắt đầu cải thiện trong bao lâu?
• Nguy cơ chấn động trong tương lai là gì?
• Nguy cơ biến chứng lâu dài là gì?
• Khi nào thì an toàn để trở lại các môn thể thao cạnh tranh?
• Khi nào thì an toàn để tiếp tục tập thể dục mạnh?
• Có an toàn để trở lại trường học hoặc nơi làm việc không?
• Có an toàn để lái xe hoặc vận hành thiết bị điện không?
• Tôi có các vấn đề y tế khác. Làm thế nào chúng có thể được quản lý cùng nhau?
• Nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa? Chi phí đó sẽ là bao nhiêu, và bảo hiểm của tôi có chi trả cho việc gặp bác sĩ chuyên khoa không? Bạn có thể cần gọi cho nhà cung cấp bảo hiểm của mình để biết một số câu trả lời sau.
• Có tài liệu quảng cáo hoặc tài liệu in nào khác mà tôi có thể mang về nhà không? Bạn giới thiệu trang web nào?

Ngoài những câu hỏi mà bạn đã chuẩn bị để hỏi bác sĩ, đừng ngần ngại đặt những câu hỏi có sẵn trong cuộc hẹn.

Những gì mong đợi từ bác sĩ của bạn

Sẵn sàng trả lời các câu hỏi của bác sĩ có thể dành thời gian để xem qua bất kỳ điểm nào bạn muốn nói sâu hơn.

Bạn hoặc con bạn nên chuẩn bị để trả lời các câu hỏi sau về thương tích và các dấu hiệu và triệu chứng liên quan:

• Bạn có chơi thể thao liên lạc không?
• Làm thế nào bạn có được chấn thương này?
• Những triệu chứng nào bạn gặp phải ngay sau khi bị thương?
• Bạn có nhớ những gì đã xảy ra ngay trước và sau khi bị thương?
• Bạn có bất tỉnh sau chấn thương không?
• Bạn có bị co giật không?
• Bạn có bị buồn nôn hoặc nôn kể từ khi bị thương không?
• Bạn đã bị đau đầu chưa? Bao lâu sau khi chấn thương bắt đầu?
• Bạn có nhận thấy bất kỳ khó khăn nào trong việc phối hợp thể chất kể từ sau chấn thương không?
• Bạn có gặp vấn đề gì về trí nhớ hoặc khả năng tập trung kể từ sau chấn thương không?
• Bạn có nhận thấy bất kỳ sự nhạy cảm hoặc vấn đề nào với thị giác và thính giác của mình không?
• Bạn đã từng có bất kỳ thay đổi tâm trạng nào, bao gồm cáu kỉnh, lo lắng hoặc trầm cảm?
• Bạn có cảm thấy hôn mê hoặc dễ mệt mỏi kể từ sau chấn thương không?
• Bạn gặp khó khăn khi ngủ hoặc thức giấc?
• Bạn có nhận thấy những thay đổi trong khứu giác hoặc vị giác của mình không?
• Bạn có bị hoa mắt hay chóng mặt không?
• Bạn lo lắng về những dấu hiệu hoặc triệu chứng nào khác?
• Bạn đã từng bị chấn thương đầu chưa?

Bạn có thể làm gì trong thời gian chờ đợi

Điều quan trọng nhất cần làm trước cuộc hẹn là tránh các hoạt động làm tăng đáng kể các triệu chứng của bạn và những hoạt động làm tăng nguy cơ va chạm đầu khác. Điều này bao gồm việc tránh chơi thể thao hoặc các hoạt động thể chất khác làm tăng nhịp tim của bạn, chẳng hạn như chạy hoặc đòi hỏi các cơ co thắt mạnh, chẳng hạn như cử tạ.

Dần dần tiếp tục các hoạt động bình thường hàng ngày của bạn, bao gồm cả thời gian sử dụng thiết bị, vì bạn có thể chịu đựng được chúng mà không có các triệu chứng xấu đi đáng kể.

Nếu bạn bị đau đầu, acetaminophen (Tylenol, những loại khác) có thể làm dịu cơn đau. Tránh dùng các loại thuốc giảm đau khác như aspirin hoặc ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) nếu bạn nghi ngờ mình bị chấn động não. Những điều này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.