Chảy máu cam

Chảy máu cam, còn được gọi là chảy máu cam (ep-ih-STAK-sis), liên quan đến việc chảy máu từ bên trong mũi của bạn. Nhiều người thỉnh thoảng bị chảy máu cam, đặc biệt là trẻ nhỏ và người lớn tuổi.

Mặc dù chảy máu cam có thể đáng sợ nhưng nhìn chung chúng chỉ gây khó chịu nhỏ và không nguy hiểm. Chảy máu cam thường xuyên là những trường hợp xảy ra hơn một lần một tuần.

Lớp màng trong mũi chứa nhiều mạch máu li ti nằm sát bề mặt và dễ bị kích ứng.

Hầu hết chảy máu cam không nghiêm trọng và sẽ tự ngừng hoặc bằng cách làm theo các bước tự chăm sóc.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu chảy máu cam:

  • Theo dõi chấn thương, chẳng hạn như tai nạn xe hơi
  • Lấy một lượng máu lớn hơn dự kiến
  • Cản trở hơi thở
  • Kéo dài hơn 30 phút ngay cả khi nén
  • Xảy ra ở trẻ em dưới 2 tuổi

Đừng tự lái xe đến phòng cấp cứu nếu bạn đang mất nhiều máu. Gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn hoặc nhờ ai đó chở bạn.

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn thường xuyên bị chảy máu cam, ngay cả khi bạn có thể ngăn chặn chúng khá dễ dàng. Điều quan trọng là xác định nguyên nhân gây chảy máu cam thường xuyên.

Các bước tự chăm sóc khi chảy máu cam không thường xuyên bao gồm:

  • Ngồi thẳng lưng và nghiêng người về phía trước. Giữ tư thế thẳng lưng và ngồi về phía trước sẽ giúp bạn tránh nuốt phải máu, có thể gây kích ứng dạ dày.
  • Xì mũi nhẹ nhàng để tống hết máu đông ra ngoài. Xịt thuốc thông mũi vào mũi.
  • Véo mũi của bạn. Dùng ngón tay cái và ngón trỏ để bịt chặt cả hai lỗ mũi, ngay cả khi chỉ chảy một bên mũi. Thở bằng miệng. Tiếp tục chụm từ 10 đến 15 phút theo đồng hồ. Động tác này tạo áp lực lên điểm chảy máu trên vách ngăn mũi và thường làm máu ngừng chảy. Nếu máu chảy nhiều hơn, bác sĩ có thể cần phải băng vào mũi của bạn nếu nó không tự ngừng.
  • Nói lại. Nếu máu không ngừng chảy, hãy lặp lại các bước này trong tối đa 15 phút.

Sau khi máu đã ngừng chảy, để máu không bắt đầu lại, không ngoáy hoặc xì mũi và không cúi xuống trong vài giờ. Giữ đầu của bạn cao hơn mức của tim bạn.

Các mẹo giúp ngăn ngừa chảy máu cam bao gồm:

  • Giữ ẩm cho niêm mạc mũi. Đặc biệt là trong những tháng lạnh hơn khi không khí khô, hãy bôi một lớp mỏng nhẹ mỡ bôi trơn (Vaseline) hoặc thuốc mỡ khác bằng tăm bông ba lần một ngày. Nước muối xịt mũi cũng có thể giúp làm ẩm màng mũi khô.
  • Cắt móng tay cho con bạn. Giữ móng tay ngắn giúp ngăn cản việc ngoáy mũi.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm. Máy tạo độ ẩm có thể chống lại tác động của không khí khô bằng cách bổ sung độ ẩm cho không khí.

Hiển thị tài liệu tham khảo

  1. Alter H. Phương pháp tiếp cận người lớn bị chảy máu cam. https://www.uptodate.com/contents/search. Truy cập ngày 28 tháng 8 năm 2020.
  2. Chảy máu cam. Học viện Tai Mũi Họng Hoa Kỳ – Phẫu thuật Đầu và Cổ. https://www.enthealth.org/conditions/nosebleeds/. Truy cập ngày 28 tháng 8 năm 2020.
  3. AskMayoExpert. Chảy máu cam (chảy máu cam). Phòng khám Mayo; Năm 2019.
  4. Flint PW, et al., Eds. Chảy máu cam. Trong: Cummings Tai Mũi Họng: Phẫu thuật Đầu & Cổ. Ấn bản thứ 7. Elsevier; 2021. https://www.clinicalkey.com. Truy cập ngày 28 tháng 8 năm 2020.
  5. Điểm Chăm sóc Elsevier. Tổng quan lâm sàng: Chảy máu cam. https://www.clinicalkey.com. Truy cập ngày 28 tháng 8 năm 2020.
  6. Messner AH. Xử trí chảy máu cam ở trẻ em. https://www.uptodate.com/contents/search. Truy cập ngày 28 tháng 8 năm 2020.