Đau khuỷu tay

Đau khuỷu tay thường không nghiêm trọng, nhưng vì bạn sử dụng khuỷu tay theo nhiều cách, nên cơn đau khuỷu tay có thể rất khó chịu. Khuỷu tay của bạn là một khớp phức tạp; nó cho phép bạn mở rộng và uốn dẻo, cũng như xoay bàn tay và cẳng tay của bạn. Vì hầu hết các chuyển động là sự kết hợp của các hành động này, đôi khi bạn có thể cảm thấy khó mô tả chính xác động tác nào gây ra cơn đau.

Đau khuỷu tay thường do hoạt động quá sức. Nhiều môn thể thao, sở thích và công việc đòi hỏi các cử động tay, cổ tay hoặc cánh tay lặp đi lặp lại. Đau khuỷu tay đôi khi có thể do viêm khớp, nhưng nhìn chung, khớp khuỷu tay của bạn ít bị tổn thương và hao mòn hơn nhiều khớp khác.

Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu bạn có:

• Một dị tật rõ ràng ở khuỷu tay của bạn
• Xương nhô ra

Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn có:

• Đau dữ dội, sưng và bầm tím quanh khớp
• Khó cử động khuỷu tay bình thường, sử dụng cánh tay hoặc xoay cánh tay từ lòng bàn tay lên đến lòng bàn tay xuống và ngược lại

Lên lịch thăm văn phòng nếu bạn có:

• Đau khuỷu tay không cải thiện sau khi chăm sóc tại nhà
• Đau xảy ra ngay cả khi bạn không sử dụng cánh tay của mình
• Ngày càng đỏ, sưng hoặc đau ở vùng bị thương

Tự chăm sóc

Hầu hết các cơn đau khuỷu tay đều được cải thiện với các phương pháp điều trị đơn giản tại nhà, chẳng hạn như:

• Bảo vệ. Giữ cho khu vực không bị thương thêm.
• Nghỉ ngơi. Tránh các hoạt động gây ra chấn thương cho bạn.
• Nước đá. Đặt một túi đá lên vùng đau trong 15 đến 20 phút ba lần một ngày.
• Nén. Dùng băng ép để giảm sưng.
• Độ cao. Kê cao cánh tay để giúp giảm sưng.

Hiển thị tài liệu tham khảo

1. Kane SF và cộng sự. Đánh giá tình trạng đau khuỷu tay ở người lớn. Bác sĩ Gia đình người Mỹ. 2014; 89: 649.
2. Anderson BC và cộng sự. Đánh giá tình trạng đau khuỷu tay ở người lớn. http://www.uptodate.com/home. Truy cập ngày 16 tháng 1 năm 2016.
3. Pitzer ME, et al. Bệnh gân khuỷu tay. Phòng khám Y tế của Bắc Mỹ. 2014; 98: 833.
4. Bong gân, căng cơ và chấn thương mô mềm khác. Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00111. Truy cập ngày 16 tháng 1 năm 2016.