Dày sừng pilaris: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tổng quát

Keratosis pilaris (ker-uh-TOE-sis pih-LAIR-is) là một tình trạng da phổ biến, vô hại, gây ra các mảng khô ráp và các nốt sần nhỏ, thường ở trên cánh tay, đùi, má hoặc mông. Các vết sưng thường không đau hoặc ngứa.

Keratosis pilaris thường được coi là một dạng biến thể của da bình thường. Nó không thể được chữa khỏi hoặc ngăn ngừa. Nhưng bạn có thể điều trị bằng kem dưỡng ẩm và kem kê đơn để giúp cải thiện vẻ ngoài của da. Tình trạng này thường biến mất vào năm 30 tuổi.

Các triệu chứng

Bệnh dày sừng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó phổ biến hơn ở trẻ nhỏ. Các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm:

• Các vết sưng nhỏ không đau, thường ở cánh tay trên, đùi, má hoặc mông
• Da khô, thô ráp ở những nơi có mụn
• Tệ hơn khi chuyển mùa khiến độ ẩm thấp và da có xu hướng khô hơn
• Da sần sùi như giấy nhám giống thịt ngỗng

Khi nào đến gặp bác sĩ

Điều trị bệnh dày sừng pilaris thường không cần thiết. Nhưng nếu bạn lo lắng về sự xuất hiện của làn da của mình hoặc của con bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ gia đình hoặc chuyên gia về bệnh da (bác sĩ da liễu). Họ thường có thể chẩn đoán bằng cách kiểm tra da và các nốt sần có vảy đặc trưng.

Nguyên nhân

Keratosis pilaris là kết quả của sự tích tụ keratin – một loại protein cứng bảo vệ da khỏi các chất độc hại và nhiễm trùng. Chất sừng tạo thành một nút có vảy chặn sự mở của nang lông. Thường hình thành nhiều ổ, gây ra những mảng da sần sùi, gồ ghề.

Không ai biết chính xác tại sao keratin lại tích tụ. Nhưng nó có thể xảy ra liên quan đến các bệnh di truyền hoặc với các tình trạng da khác, chẳng hạn như viêm da dị ứng. Da khô có xu hướng làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Chẩn đoán

Nói chung, bạn sẽ không cần đến gặp bác sĩ để điều trị bệnh dày sừng pilaris. Nếu bạn đến gặp bác sĩ, bác sĩ sẽ có thể chẩn đoán tình trạng bệnh bằng cách nhìn vào vùng da bị ảnh hưởng. Không cần thử nghiệm.

Điều trị

Dần dần, dày sừng pilaris thường tự khỏi. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể sử dụng bất kỳ sản phẩm nào khác nhau có sẵn để giúp cải thiện vẻ ngoài của vùng da bị ảnh hưởng. Nếu dưỡng ẩm và các biện pháp tự chăm sóc khác không hữu ích, bác sĩ có thể kê toa các loại kem bôi thuốc.

• Kem loại bỏ tế bào da chết. Kem có chứa axit alpha hydroxy, axit lactic, axit salicylic hoặc urê giúp nới lỏng và loại bỏ tế bào da chết. Chúng cũng dưỡng ẩm và làm mềm da khô. Tùy thuộc vào sức mạnh của chúng, những loại kem này (chất tẩy tế bào chết tại chỗ) có sẵn không cần kê đơn hoặc theo toa. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về lựa chọn tốt nhất và tần suất áp dụng. Axit trong các loại kem này có thể gây mẩn đỏ, châm chích hoặc kích ứng da, vì vậy chúng không được khuyến khích sử dụng cho trẻ nhỏ.
• Các loại kem để ngăn ngừa các nang bị bịt kín. Các loại kem có nguồn gốc từ vitamin A (retinoids tại chỗ) hoạt động bằng cách thúc đẩy sự thay đổi tế bào và ngăn chặn các nang lông bị bịt kín. Tretinoin (Retin-A, Renova, Avita) và tazarotene (Avage, Tazorac) là những ví dụ về retinoid tại chỗ. Các sản phẩm này có thể gây kích ứng và làm khô da. Ngoài ra, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, bác sĩ có thể đề nghị hoãn liệu pháp retinoid tại chỗ hoặc chọn một phương pháp điều trị khác

Sử dụng kem thuốc thường xuyên có thể cải thiện vẻ ngoài của da. Nhưng nếu bạn dừng lại, điều kiện sẽ quay trở lại. Và ngay cả khi được điều trị, bệnh dày sừng pilaris có xu hướng tồn tại trong nhiều năm.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Các biện pháp tự giúp đỡ sẽ không ngăn chặn hoặc làm cho nó biến mất. Nhưng chúng có thể cải thiện sự xuất hiện của vùng da bị ảnh hưởng.

• Sử dụng nước ấm và hạn chế thời gian tắm. Nước nóng và tắm hoặc tắm lâu sẽ loại bỏ dầu trên da. Giới hạn thời gian tắm hoặc tắm vòi sen trong khoảng 10 phút hoặc ít hơn. Dùng nước ấm, không nóng.
• Nhẹ nhàng cho da. Tránh xà phòng khô, khắc nghiệt. Nhẹ nhàng tẩy da chết (tẩy tế bào chết) bằng khăn mặt hoặc xơ mướp. Chà mạnh hoặc loại bỏ các nút nang lông có thể gây kích ứng da và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Sau khi rửa hoặc tắm, vỗ nhẹ hoặc thấm nhẹ trên da bằng khăn để giữ ẩm.
• Hãy thử các loại kem có thuốc. Bôi kem không kê đơn có chứa urê (Nutraplus, Eucerin), axit lactic (AmLactin, Lac-Hydrin), axit alpha hydroxy hoặc axit salicylic. Các loại kem này giúp nới lỏng và loại bỏ các tế bào da chết. Chúng cũng dưỡng ẩm và làm mềm da khô. Đặt sản phẩm này trước kem dưỡng ẩm.
• Dưỡng ẩm. Trong khi da vẫn còn ẩm sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm có chứa lanolin (Lansinoh, Medela), dầu hỏa (Vaseline) hoặc glycerin (Glysolid). Những thành phần này làm dịu da khô và giúp giữ ẩm. Các loại kem dưỡng ẩm dày hơn hoạt động hiệu quả nhất, chẳng hạn như Eucerin và Cetaphil. Thoa lại sản phẩm lên vùng da bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm. Độ ẩm thấp làm khô da. Máy làm ẩm gia đình di động hoặc một máy được gắn vào lò của bạn sẽ bổ sung độ ẩm cho không khí bên trong nhà bạn.
• Tránh ma sát từ quần áo chật. Bảo vệ da bị ảnh hưởng khỏi ma sát do mặc quần áo chật.

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn

Bạn có thể bắt đầu bằng cách gặp bác sĩ gia đình của mình. Hoặc họ có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa về bệnh ngoài da (bác sĩ da liễu). Bạn có thể chuẩn bị một danh sách các câu hỏi để hỏi bác sĩ.

Đối với bệnh dày sừng pilaris, một số câu hỏi cơ bản bao gồm:

• Điều gì có thể gây ra các triệu chứng?
• Các nguyên nhân có thể khác cho các triệu chứng là gì?
• Tình trạng này có thể tạm thời hoặc mãn tính?
• Cách hành động tốt nhất là gì?
• Các lựa chọn thay thế cho cách tiếp cận chính mà bạn đang đề xuất là gì?
• Có thuốc thay thế chung cho loại thuốc bạn đang kê đơn không?

Những gì mong đợi từ bác sĩ của bạn

Bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn một số câu hỏi. Sẵn sàng trả lời họ có thể dành thời gian để xem qua bất kỳ điểm nào bạn muốn thảo luận thêm. Bác sĩ của bạn có thể hỏi:

• Các triệu chứng bắt đầu khi nào?
• Các triệu chứng có liên tục hay không thường xuyên?
• Điều gì, nếu có, dường như cải thiện các triệu chứng?
• Điều gì, nếu bất cứ điều gì, dường như làm trầm trọng thêm các triệu chứng?
• Các thành viên khác trong gia đình có thay đổi da tương tự không?
• Bạn hoặc con bạn có tiền sử bệnh hen suyễn hoặc sốt cỏ khô hoặc các bệnh dị ứng khác không?
• Bạn hoặc con bạn bị chàm bây giờ hay trong quá khứ?