Nẹp đầu gối điều trị thoái hóa khớp

Tổng quát

Nẹp đầu gối là một công cụ trong việc kiểm soát sự khó chịu của bệnh thoái hóa khớp gối. Nẹp có thể giúp giảm đau bằng cách chuyển trọng lượng của bạn ra khỏi phần bị tổn thương nhiều nhất của đầu gối. Mang nẹp có thể cải thiện khả năng đi lại của bạn và giúp bạn đi bộ xa hơn một cách thoải mái.

Có nhiều loại nẹp khác nhau được sử dụng cho bệnh viêm khớp gối. Nẹp nâng đỡ là loại có tác dụng chuyển trọng lượng khỏi phần bị ảnh hưởng của đầu gối.

Tại sao nó được thực hiện

Thoái hóa khớp là một tình trạng phức tạp liên quan đến toàn bộ khớp. Nó chủ yếu được biết đến như một loại viêm khớp mòn và tổn thương thường ảnh hưởng đến đầu gối của người lớn tuổi. Căn bệnh này thường ảnh hưởng đến một bên đầu gối của bạn nhiều hơn bên kia. Tổn thương không đều này có thể khiến đầu gối của bạn căn chỉnh không hoàn hảo (lệch), khiến bạn trông như bị khuỵu hoặc chân vòng kiềng.

Khi thiệt hại tiến triển, sự sai lệch này càng trở nên trầm trọng hơn. Nẹp đầu gối có thể giảm áp lực lên phần khớp bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi viêm xương khớp và giúp giảm đau. Nếu đầu gối của bạn cảm thấy như có thể bị vênh khi bạn đặt trọng lượng lên nó, thì nẹp đầu gối cũng có thể giúp bạn tự tin hơn khi đứng và đi lại.

Rủi ro

Rủi ro khi đeo nẹp đầu gối có thể bao gồm:

• Khó chịu khi đeo nẹp. Ban đầu, nẹp đầu gối có thể cảm thấy nặng, cồng kềnh và nóng. Không phù hợp có thể khiến nó bị trượt.
• Kích ứng da hoặc sưng tấy. Da dưới nẹp có thể bị đỏ và kích ứng nếu nẹp đầu gối của bạn không vừa vặn. Một số người còn bị sưng tấy quanh khớp.
• Thiếu lợi ích. Các nghiên cứu về nẹp gối cho những người bị viêm xương khớp còn hạn chế và các kết quả còn trái chiều. Một số người không thấy lợi ích gì. Những người khác báo cáo giảm đau và tăng chức năng.
• Độ cứng. Đeo nẹp có thể khiến người đeo coi đầu gối được nẹp là bị thương và tạo lợi cho đầu gối còn lại, điều này có thể góp phần gây ra cứng khớp.

Cách bạn chuẩn bị

Thảo luận mối quan tâm của bạn về nẹp đầu gối với bác sĩ của bạn. Cùng nhau, bạn có thể quyết định xem liệu nẹp đầu gối có thể giúp ích cho vấn đề của bạn hay không và khả năng bạn sẽ đeo nó thường xuyên.

Nếu bạn quyết định thử nẹp đầu gối, bác sĩ có thể sẽ cần kê đơn thuốc và giới thiệu bạn đến bác sĩ chỉnh hình – một chuyên gia y tế thiết kế, chế tạo và lắp nẹp và các thiết bị khác để cải thiện chức năng ở những người có vấn đề về chỉnh hình.

Nẹp đầu gối được chế tạo riêng có thể tốn kém, vì vậy bạn có thể muốn kiểm tra với nhà cung cấp bảo hiểm sức khỏe của mình trước để xem liệu những loại thiết bị này có được bảo hiểm trong chính sách của bạn hay không.

Những gì bạn có thể mong đợi

Một số loại nẹp đầu gối được làm sẵn với nhiều kích cỡ. Một số thiết kế cho phép bạn điều chỉnh áp lực mà chúng tác dụng lên đầu gối, tùy thuộc vào mức độ hỗ trợ bạn cần cho các hoạt động khác nhau và vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Nếu bạn tìm thấy một chiếc nẹp ngoài giá vừa vặn với mình, bạn có thể mang nó về nhà vào ngày hôm đó.

Nẹp đầu gối tùy chỉnh được thiết kế và chế tạo để phù hợp với số đo của bạn. Nhưng cần có thời gian để tạo một nẹp đầu gối tùy chỉnh, vì vậy bạn có thể phải đợi vài tuần. Khi mắc cài tùy chỉnh của bạn đã sẵn sàng, bác sĩ chỉnh hình sẽ kiểm tra độ vừa vặn trước khi bạn mang nó về nhà.

Trong quá trình lắp nẹp đầu gối của bạn

Bạn có thể thích nghi với việc đeo nẹp đầu gối nhanh hơn nếu bạn bắt đầu với tình trạng vừa vặn, đó là mục tiêu khi làm việc với bác sĩ chỉnh hình. Trong quá trình chỉnh hình, người chỉnh hình có thể:

• Kiểm tra đầu gối của bạn
• Hỏi về tiền sử viêm khớp gối của bạn và các triệu chứng khiến bạn khó chịu nhất
• Hỏi xem bạn hy vọng sẽ tăng hoạt động nào bằng cách đeo nẹp đầu gối
• Yêu cầu bạn đi bộ vài bước để cho biết đầu gối của bạn hoạt động như thế nào
• Thực hiện một số phép đo chân của bạn để xác định kích thước bạn cần
• Thảo luận về ưu và nhược điểm của niềng răng bán sẵn và niềng răng tùy chỉnh
• Giải thích cách thiết kế nẹp đầu gối khác nhau như thế nào
• Bạn có thử các loại nẹp đầu gối khác nhau để xác định phong cách nào phù hợp nhất và dễ sử dụng nhất cho bạn

Sau khi khớp gối của bạn vừa vặn

Với sự giúp đỡ của bác sĩ chỉnh hình, bạn sẽ học cách đeo và tháo nẹp đầu gối cũng như cách biết liệu nó có cần điều chỉnh hay không. Bạn có thể sẽ đi bộ xung quanh để thử nẹp của mình.

Làm theo hướng dẫn của bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ về thời điểm đeo nẹp đầu gối. Một số người chỉ đeo nẹp đầu gối khi hoạt động liên tục, chẳng hạn như đi bộ hoặc chơi một số môn thể thao nhất định. Những người khác thấy hữu ích khi đeo nẹp hầu hết trong ngày.

Các kết quả

Thoái hóa khớp có thể làm cho bạn cảm thấy như thể đầu gối của bạn sắp phát ra. Do đó, bạn có thể tự động bảo vệ đầu gối và tránh đè nặng lên nó. Nếu được đeo liên tục, nẹp đầu gối có thể mang lại sự ổn định nhất định và giúp bạn tự tin hơn vào đầu gối của mình.

Một số bằng chứng cho thấy rằng nẹp đầu gối có thể giúp giảm các triệu chứng và cải thiện chức năng ở những người bị thoái hóa khớp gối. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây hơn đã chứng minh ít lợi ích hơn. Nhiều người ngừng đeo nẹp đầu gối vì họ không giảm đau đầu gối đủ hoặc vì các biến chứng, chẳng hạn như độ phù hợp kém hoặc vì họ không thích hình thức của nẹp.

Giảm cân và tập thể dục – đặc biệt là các bài tập tăng cường cơ đùi – được coi là phương pháp điều trị đầu tiên tốt nhất cho bệnh thoái hóa khớp gối.