Rối loạn tâm trạng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tổng quát

Nếu bạn bị rối loạn tâm trạng, trạng thái cảm xúc hoặc tâm trạng chung của bạn bị bóp méo hoặc không phù hợp với hoàn cảnh của bạn và cản trở khả năng hoạt động của bạn. Bạn có thể vô cùng buồn bã, trống rỗng hoặc cáu kỉnh (trầm cảm), hoặc bạn có thể có những giai đoạn trầm cảm xen kẽ với hạnh phúc quá mức (hưng cảm).

Rối loạn lo âu cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn và thường xảy ra cùng với chứng trầm cảm. Rối loạn tâm trạng có thể làm tăng nguy cơ tự tử.

Một số ví dụ về rối loạn tâm trạng bao gồm:

• Rối loạn trầm cảm nặng – giai đoạn buồn bã kéo dài và dai dẳng
• Rối loạn lưỡng cực – còn được gọi là trầm cảm hưng cảm hoặc rối loạn cảm xúc lưỡng cực, trầm cảm bao gồm thời gian trầm cảm và hưng cảm xen kẽ
• Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) – một dạng trầm cảm thường liên quan đến số giờ ban ngày ít hơn ở các vĩ độ phía bắc và phía nam từ cuối mùa thu đến đầu mùa xuân
• Rối loạn chu kỳ – một rối loạn gây ra những thăng trầm cảm xúc ít cực đoan hơn rối loạn lưỡng cực
• Rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt – thay đổi tâm trạng và cáu kỉnh xảy ra trong giai đoạn tiền kinh nguyệt của chu kỳ phụ nữ và biến mất khi bắt đầu hành kinh
• Rối loạn trầm cảm dai dẳng (rối loạn nhịp tim) – một dạng trầm cảm kéo dài (mãn tính)
• Rối loạn điều hòa tâm trạng rối loạn – một rối loạn khó chịu mãn tính, nghiêm trọng và dai dẳng ở trẻ em thường bao gồm các cơn nóng nảy thường xuyên không phù hợp với độ tuổi phát triển của trẻ
• Trầm cảm liên quan đến bệnh lý – tâm trạng chán nản dai dẳng và mất niềm vui đáng kể trong hầu hết hoặc tất cả các hoạt động liên quan trực tiếp đến các tác động vật lý của một tình trạng bệnh khác
• Trầm cảm do sử dụng chất kích thích hoặc thuốc – các triệu chứng trầm cảm phát triển trong hoặc ngay sau khi sử dụng hoặc cai nghiện chất hoặc sau khi tiếp xúc với thuốc

Đối với hầu hết mọi người, rối loạn tâm trạng có thể được điều trị thành công bằng thuốc và liệu pháp trò chuyện (tâm lý trị liệu).

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn lo lắng rằng mình có thể bị rối loạn tâm trạng, hãy hẹn gặp bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần càng sớm càng tốt. Nếu bạn miễn cưỡng tìm cách điều trị, hãy nói chuyện với bạn bè hoặc người thân, một nhà lãnh đạo đức tin hoặc người khác mà bạn tin tưởng.

Nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn:

• Cảm thấy như cảm xúc của bạn đang can thiệp vào công việc, các mối quan hệ, hoạt động xã hội hoặc các phần khác của cuộc sống của bạn
• Gặp rắc rối với việc uống rượu hoặc ma túy
• Có ý nghĩ hoặc hành vi tự sát – đi cấp cứu ngay lập tức

Rối loạn tâm trạng của bạn không có khả năng tự biến mất và nó có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Hãy tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia trước khi chứng rối loạn tâm trạng của bạn trở nên trầm trọng – việc điều trị sớm có thể dễ dàng hơn.

Điều trị

Đối với hầu hết mọi người, rối loạn tâm trạng có thể được điều trị thành công bằng thuốc và liệu pháp trò chuyện.