Tác dụng của quả, hạt óc chó đối với bà mẹ bầu

Trong quả óc chó chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ và bé. Bà bầu bổ sung quả óc chó thường xuyên sẽ giúp cho mẹ khỏe hơn mà còn giúp con thông minh hơn từ trong bụng mẹ.

Trong 100gr nhân óc chó chứa  642 calo, 6,7g chất xơ, 15,2g chất đạm, và 65,2g chất béo.

• Hạt óc chó giúp thai nhi khỏe mạnh và thông minh hơn: trong hạt óc chó có chứa Vitamin E, Omega – 3, các loại axit hữu cơ và phốt pho – các thành phần dinh dưỡng đóng vai trò to lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển của não bộ ở thai nhi và trẻ nhỏ.
• Quả óc chó còn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, đem lại hiệu quả cực tốt trong việc phòng ngừa và chữa trị bệnh tiểu đường.
• Đặc biệt, loại thực phẩm này còn giúp phòng ngừa các loại bệnh loãng xương, viêm nhiễm ở vùng kín dành cho chị em. Tác dụng thần kỳ của quả óc chó với bà bầu đã được kiểm chứng là thực phẩm bổ dưỡng không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ mang thai.

• Trong quả óc chó rất giàu Axit Ellagic và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp bà bầu giảm stress nên bà bầu hoàn toàn không cần lo sợ căng thẳng trong quá trình mang thai, giảm mệt mỏi và tránh trầm cảm khi đang bầu bí.
• Ngoài ra quả óc chó còn giúp tăng cường cơ bắp trong thời kỳ mang thai, tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ có hiệu quả diệt khuẩn.
• Trong 3 tháng cuối của thai kỳ các bà mẹ mang thai nên ăn quả óc chó thường xuyên hơn vì quả óc chó giúp tăng cường quá trình tổng hợp sữa mẹ để giúp cho các bà mẹ sau khi sinh có sữa cho em bé bú.
• Nhân quả óc chó chứa lượng lớn canxi giúp bảo vệ xương, chống xương bị não hóa, giúp bé có cơ thể rắn chắc trước khi sinh ra.
• Bên cạnh đó trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu thường thấy rất hay đói và thèm ăn là do sự thay đổi hóc môn trong cơ thể. Nhiều bà bầu mặc dù cảm thấy đói nhưng do mới ăn xong nên không dám ăn thêm vì sợ mập, sợ bị béo phì sau khi sinh em bé. Nhưng các bà bầu yên tâm vì ăn óc chó không hề béo mà còn hỗ trợ giảm cân với những người muốn giảm cân.

• Bên trong mỗi gói óc chó của cửa hàng Ma Cherie đêu có kèm theo cái nạy vỏ quả óc chó, các mẹ chỉ cần đưa kẹp vào khe của quả óc chó sau đó vặn như vặn chìa khóa là sẽ tách được vỏ.
• Với mẹ bầu lần đầu tiên sử dụng quả óc chó chỉ nên ăn 2-3 quả/ngày sau đó tăng dần lên 5-6 quả/ngày. Các bà bầu tránh ăn quá nhiều, nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thừa chất và như thế sẽ không tốt chút nào cho ca mẹ và bé đâu các mẹ nhé!
• Ăn quả óc chó vào thời điểm nào cũng được nhưng các mẹ đừng quên là không nên ăn quá nhiều. Các mẹ có thể chế biến quả óc chó thành nhiều món ví dụ như là salad, bánh,v…v.. có rất nhiều món để các mẹ dễ ăn hơn và không làm cho các mẹ ngán

Tại cửa hàng Ma Cherie óc chó được đóng vào túi zip, khi các mẹ sử dụng xong các mẹ nhớ đóng kín túi zip để tránh bị ỉu hoặc hỏng nhé, các mẹ có thể cho vào hộp đậy kín rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh cũng được nha các mẹ!

Ma Cherie 

Hotline: 094 791 2338

Địa chỉ duy nhất tại Số 3 Ngõ 409, Kim Mã, Hà Nội