Liệu pháp và phẫu thuật nữ hóa giọng nói

Tổng quát

Liệu pháp nữ hóa giọng nói bao gồm các phương pháp điều trị nhằm giúp phụ nữ chuyển giới (nam sang nữ) điều chỉnh giọng nói của họ, dẫn đến các kiểu giao tiếp phù hợp với bản dạng giới của họ. Phương pháp điều trị có thể giúp bạn thay đổi các đặc điểm giọng nói, chẳng hạn như cao độ và ngữ điệu, cũng như các mẫu giao tiếp phi ngôn ngữ, chẳng hạn như cử chỉ và nét mặt. Phẫu thuật để nâng cao độ cao của bạn cũng có thể là một lựa chọn.

Cách mọi người nói, bao gồm cả phong cách, giọng nói và cách lựa chọn từ ngữ, mang tính cá nhân cao. Bạn sẽ chọn những hành vi giao tiếp mà bạn muốn đạt được phù hợp với bản dạng giới của mình. Liệu pháp giọng nói không nên khuyên bạn áp dụng những hành vi không phù hợp với mình. Ngoài ra, hãy nhớ rằng việc thay đổi giọng nói của bạn có thể mất nhiều năm và những thay đổi này có thể gây khó chịu hoặc không chân thực lúc đầu.

Các liệu pháp điều trị nữ hóa giọng nói tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Một chuyên gia có thể giúp bạn xác định mục tiêu và lập kế hoạch trị liệu cá nhân, cũng như hướng dẫn bạn cách ngăn ngừa tổn thương giọng nói khi bạn thay đổi giọng nói của mình.

Tại sao nó được thực hiện

Những phụ nữ chuyển giới tìm đến liệu pháp nữ hóa giọng nói muốn điều chỉnh giọng nói và giao tiếp theo cách phù hợp với bản dạng giới của họ. Điều này có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu hoặc đau khổ có thể đi kèm với sự khác biệt giữa bản dạng giới, giới tính được chỉ định khi sinh hoặc các đặc điểm thể chất liên quan đến giới tính (chứng phiền muộn giới tính). Giọng nói không phù hợp với bản dạng giới của bạn cũng có thể gây ra các vấn đề về an toàn, chẳng hạn như quấy rối, trong một số trường hợp nhất định.

Trong khi giọng nói của nam giới chuyển giới thường có thể đạt được bằng liệu pháp hormone nam tính hóa, liệu pháp hormone nữ hóa không có tác động tương tự đến giọng nói của phụ nữ chuyển giới. Chất chống nội tiết tố androgen và estrogen không ảnh hưởng đến giọng nói.

Liệu pháp nữ hóa giọng nói không phù hợp với tất cả phụ nữ chuyển giới. Bạn có thể thích một giọng nói không chuẩn mực để báo hiệu nhận dạng chuyển giới riêng biệt của bạn. Quyền quyết định là của bạn.

Rủi ro

Nữ tính hóa giọng nói bao gồm việc sử dụng cơ chế tạo giọng nói theo một cách mới, không theo ngôn ngữ. Bác sĩ chuyên khoa ngôn ngữ-ngôn ngữ của bạn sẽ làm việc với bạn để giúp ngăn ngừa việc sử dụng sai giọng và tổn thương giọng nói.

Các cuộc phẫu thuật để nữ hóa giọng nói tập trung vào việc nâng cao cao độ nói theo thói quen bằng cách giảm khả năng phát ra giọng nói trầm. Điều này có nghĩa là phẫu thuật sẽ làm giảm phạm vi cao độ tổng thể của giọng nói của bạn. Cũng có nguy cơ là phẫu thuật có thể khiến giọng nói của bạn trở nên quá cao hoặc quá thô, khàn, căng thẳng hoặc khó thở (loạn âm) gây khó khăn trong giao tiếp. Bởi vì phẫu thuật nữ hóa giọng nói sẽ chỉ thay đổi cao độ của bạn, bạn vẫn có thể cần phải thực hiện các hành vi giọng nói khác.

Cách bạn chuẩn bị

Nếu bạn đang cân nhắc liệu pháp nữ hóa giọng nói, hãy yêu cầu bác sĩ giới thiệu bạn đến một nhà nghiên cứu bệnh lý về ngôn ngữ nói. Tìm một chuyên gia được đào tạo về đánh giá và phát triển các kỹ năng giao tiếp ở những khách hàng chuyển giới, chuyển giới và không phù hợp với giới, đồng thời có hiểu biết cơ bản về sức khỏe, phương pháp điều trị và các vấn đề tâm lý xã hội của người chuyển giới. Các chuyên gia như huấn luyện viên thanh nhạc hoặc giáo viên dạy hát và một số tài nguyên trực tuyến cũng có thể đóng một vai trò hữu ích.

Bác sĩ chuyên khoa ngôn ngữ nói của bạn sẽ nói chuyện với bạn về mục tiêu của bạn. Bạn muốn có được những hành vi giao tiếp nào, giọng nói và phi ngôn ngữ? Nếu bạn không có mục tiêu cụ thể, bác sĩ chuyên khoa ngôn ngữ nói của bạn có thể giải thích một số lựa chọn.

Sử dụng thông tin này, bạn và chuyên gia của bạn sẽ đưa ra một kế hoạch điều trị.

Những gì bạn có thể mong đợi

Liệu pháp nữ hóa giọng nói có thể bao gồm liệu pháp nói nhằm làm nữ hóa giọng nói của bạn hoặc phẫu thuật thanh quản với liệu pháp trước và sau khi phẫu thuật.

Các mục tiêu của liệu pháp nữ hóa giọng nói có thể bao gồm:

• Sân cỏ. Tần số cơ bản nói trung bình của nam giới trưởng thành là khoảng 107 đến 120 hertz (Hz), trong khi đối với nữ là 189 đến 224 Hz. Để được coi là nữ, sẽ hữu ích khi giọng nói ở trên khoảng 165 Hz.
• Thuận lợi. Ưu điểm là giai điệu của lời nói và bao gồm những thay đổi về độ lớn, cao độ và căng thẳng. Đàn ông có xu hướng sử dụng sự căng thẳng hoặc ồn ào để nhấn mạnh, trong khi phụ nữ thường sử dụng độ thay đổi cao độ lớn hơn.
• Âm vang giọng hát. Thuật ngữ này thường đề cập đến cảm nhận về rung động khi sử dụng giọng nói của một người. Vị trí của cộng hưởng giọng nói không hoàn toàn phụ thuộc vào giới tính của bạn. Bạn có thể có một cộng hưởng từ cổ họng, nơi các rung động tập trung vào cổ họng hoặc ngực, hoặc cộng hưởng về phía trước, nơi các rung động được trải nghiệm xung quanh môi và mũi. Một nhà nghiên cứu bệnh học về ngôn ngữ-ngôn ngữ có thể giúp bạn tìm thấy sự cộng hưởng lành mạnh phản ánh con người của bạn. Điều này cần thực hành, khám phá và thử nghiệm với giọng nói của bạn.

Liệu pháp cũng sẽ giải quyết:

• Chất lượng giọng nói
• Khớp nối
• Tốc độ nói và cách viết
• Giao tiếp phi ngôn ngữ, chẳng hạn như giao tiếp bằng mắt, sử dụng cử chỉ tay, nét mặt, tư thế và cái gật đầu

Trong một buổi học, bạn sẽ học và thực hành các kỹ thuật để nữ tính hóa giọng nói của mình. Bàn phím hoặc đàn piano có thể được sử dụng để giúp bạn nhắm mục tiêu cao độ và phần mềm theo dõi tần số trực quan có thể giúp đo lường sự tiến bộ trong thời gian thực và để đánh giá lại.

Tần suất và thời gian điều trị sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của bạn. Điều trị có thể bao gồm các phiên họp cá nhân hoặc nhóm.

Bạn cũng có thể cân nhắc phẫu thuật để nâng cao độ nói trung bình của giọng nói. Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ giải thích mức độ phẫu thuật có thể dự kiến ​​để thay đổi giọng nói của bạn và những rủi ro có thể xảy ra.

Phẫu thuật giọng nói không yêu cầu sự giới thiệu của nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn đưa ra quyết định đầy đủ thông tin về thời gian và ý nghĩa của cuộc phẫu thuật trong bối cảnh chuyển đổi xã hội của bạn.

Hai lựa chọn phẫu thuật được sử dụng thường xuyên nhất để nâng cao cao độ giọng nói bao gồm:

• Hình thành mạng lưới Glottal phía trước. Phẫu thuật này tạo ra một mạng lưới hoặc dải sẹo ở mặt trước của dây thanh âm (dây thanh quản trước). Điều này làm ngắn dây thanh âm để giúp nâng cao cao độ giọng nói. Sự hình thành web Glottal phía trước ảnh hưởng đến dải tần số bằng cách loại bỏ khả năng tạo ra các nốt thấp hơn. Nó cũng thu hẹp đường thở ở một mức độ nào đó. Do đó, phẫu thuật này có thể ít thích hợp hơn cho các chuyên gia thanh nhạc và có lẽ là các vận động viên nghiêm túc.
• Xấp xỉ tuyến cận giáp (CTA). Phẫu thuật này cố định sụn chêm vào sụn giáp, kéo dài dây thanh âm. Điều này dẫn đến âm vực nói cao hơn và giảm khả năng hạ thấp âm độ. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng kỹ thuật này không có tác dụng lâu dài.

Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ được tái khám với bác sĩ chuyên khoa ngôn ngữ nói để tận dụng tối đa quá trình phẫu thuật, bảo vệ sức khỏe giọng nói của bạn và học cách sử dụng giọng nói đã thay đổi của bạn.

Hãy nhớ rằng phẫu thuật để thu nhỏ sụn tuyến giáp hoặc quả táo Adam (cạo khí quản) không được coi là một thủ thuật nữ hóa giọng nói.

Các kết quả

Tìm kiếm một giọng nói phù hợp với bản dạng giới của bạn và cảm thấy đúng với bạn là một quá trình cá nhân. Liệu pháp nữ hóa giọng nói và phẫu thuật là những công cụ có thể giúp giọng nói của bạn nghe nữ tính hơn.

Kết quả của bạn một phần sẽ phụ thuộc vào các kỹ thuật được sử dụng, cũng như nỗ lực bạn bỏ ra để luyện tập thay đổi giọng nói của mình. Nhưng hãy nhớ rằng âm vực cao hơn không đảm bảo rằng người nghe được coi là nữ, đặc biệt là trong trường hợp không có dấu hiệu hình ảnh, chẳng hạn như trên điện thoại.

Một số người cũng báo cáo rằng có thể khó duy trì giọng nói mới của họ với những người thân yêu hoặc những người biết họ trước khi chuyển đổi. Bạn thậm chí có thể sợ những lời nhận xét về giọng nói mới của mình. Cố gắng tập trung vào việc tận hưởng những gì bạn đang làm cho chính mình. Điều này có thể giúp bạn vượt qua cảm giác lo lắng và tự ý thức.