Ho

Ho là cách cơ thể phản ứng khi có thứ gì đó gây kích ứng cổ họng hoặc đường thở của bạn. Chất kích thích sẽ kích thích các dây thần kinh gửi thông điệp đến não của bạn. Khi đó, não sẽ ra lệnh cho các cơ ở ngực và bụng của bạn đẩy không khí ra khỏi phổi để đẩy chất kích thích ra ngoài.

Thỉnh thoảng ho là bình thường và lành mạnh. Ho kéo dài trong vài tuần hoặc ho ra chất nhầy đổi màu hoặc có máu có thể là dấu hiệu của tình trạng cần được chăm sóc y tế.

Đôi khi, ho có thể rất dữ dội. Ho dữ dội kéo dài có thể gây kích ứng phổi và gây ho nhiều hơn. Nó cũng gây mệt mỏi và có thể gây mất ngủ, chóng mặt hoặc ngất xỉu, đau đầu, tiểu không tự chủ, nôn mửa và thậm chí gãy xương sườn.

Trong khi ho thỉnh thoảng là bình thường, ho kéo dài có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế.

Cơn ho được coi là “cấp tính” nếu nó kéo dài dưới ba tuần. Nó được coi là “mãn tính” nếu nó kéo dài hơn tám tuần (bốn tuần ở trẻ em).

Một số nguyên nhân gây ho bao gồm:

Gọi cho bác sĩ nếu cơn ho của bạn (hoặc cơn ho của con bạn) không biến mất sau một vài tuần hoặc nếu nó cũng liên quan đến bất kỳ một trong những điều sau:

• Ho ra đờm đặc, vàng xanh
• Thở khò khè
• Trải qua một cơn sốt
• Trải qua khó thở
• Trải qua ngất xỉu
• Bị sưng mắt cá chân hoặc sụt cân

Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu bạn hoặc con bạn:

• Nghẹt thở hoặc nôn mửa
• Khó thở hoặc khó nuốt
• Ho ra đờm có máu hoặc màu hồng
• Đau ngực

Các biện pháp tự chăm sóc

Thuốc ho thường chỉ được sử dụng khi ho là một tình trạng cấp tính, gây khó chịu nhiều, cản trở giấc ngủ và không liên quan đến bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào được chỉ ra ở trên. Nếu bạn sử dụng thuốc ho, hãy đảm bảo tuân theo hướng dẫn dùng thuốc.

Thuốc ho và cảm lạnh không kê đơn nhằm điều trị các triệu chứng của ho và cảm lạnh, không phải là bệnh cơ bản. Nghiên cứu cho thấy rằng những loại thuốc này đã không được chứng minh là hoạt động tốt hơn bất kỳ loại thuốc không hoạt động (giả dược). Quan trọng hơn, những loại thuốc này có thể có những tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm quá liều gây tử vong ở trẻ em dưới 2 tuổi.

Không sử dụng thuốc mua tự do, ngoại trừ thuốc hạ sốt và giảm đau, để điều trị ho và cảm lạnh ở trẻ em dưới 6 tuổi. Ngoài ra, hãy cân nhắc tránh sử dụng các loại thuốc này cho trẻ em dưới 12 tuổi.

Để giảm ho, hãy thử các mẹo sau:

• Ngậm thuốc ho hoặc kẹo cứng. Chúng có thể làm dịu cơn ho khan và làm dịu cổ họng bị kích thích. Tuy nhiên, không nên cho trẻ dưới 6 tuổi uống vì có nguy cơ bị nghẹt thở.
• Cân nhắc dùng mật ong. Một thìa cà phê mật ong có thể giúp làm dịu cơn ho. Không cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong vì mật ong có thể chứa vi khuẩn có hại cho trẻ sơ sinh.
• Làm ẩm không khí. Sử dụng máy tạo ẩm dạng phun sương mát mẻ hoặc tắm bằng hơi nước.
• Dịch uống. Chất lỏng giúp làm loãng chất nhầy trong cổ họng của bạn. Các chất lỏng ấm, chẳng hạn như trà pha nước hoặc nước chanh, có thể làm dịu cổ họng của bạn.
• Tránh khói thuốc lá. Hút thuốc hoặc hít thở khói thuốc có thể làm cho cơn ho của bạn tồi tệ hơn.

Hiển thị tài liệu tham khảo

1. Ho. Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cough. Truy cập ngày 8 tháng 5 năm 2019.
2. Kasi AS và cộng sự. Ho. Đánh giá về nhi khoa. 2019; 40: 157.
3. Ho ở người lớn. Merck Manual Phiên bản Professional. https://www.merckmanuals.com/professional/pul lung-disorders/symptoms-of-pul lung-disorders/cough-in-adults?query=cough. Truy cập ngày 8 tháng 5 năm 2019.
4. Ho ở trẻ em. Merck Manual Phiên bản Professional. https://www.merckmanuals.com/professional/pediatrics/symptoms-in-infants-and-children/cough-in-children?query=cough. Truy cập ngày 8 tháng 5 năm 2019.
5. Khi nào cho trẻ uống thuốc trị ho và cảm lạnh. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/when-give-kids-medicine-coughs-and-colds. Truy cập ngày 8 tháng 5 năm 2019.
6. Kellerman RD và cộng sự. Ho. Trong: Liệu pháp Hiện tại của Conn 2019. Philadelphia, Pa: Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Truy cập ngày 8 tháng 5 năm 2019.
7. Broaddus VC, et al., Eds. Ho. Trong: Giáo trình Y học Hô hấp của Murray và Nadel. Ấn bản thứ 6. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. Truy cập ngày 8 tháng 5 năm 2019.
8. AskMayoExpert. Ho mãn tính. Rochester, Minn: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2017.
9. Thận trọng khi cho trẻ dùng các sản phẩm trị ho và cảm lạnh. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. https://www.fda.gov/drugs/special-features/use-caution-when-giving-cough-and-cold-products-kids. Truy cập ngày 8 tháng 5 năm 2019.
10. Thompson DA. Ho. Trong: Giao thức điện thoại dành cho người lớn: Phiên bản Office. Ấn bản thứ 4. Itasca, Ill: Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ; 2018.
11. Schmitt BD. Ho. Trong: Giao thức điện thoại cho trẻ em: Phiên bản Office. Ấn bản thứ 16. Itasca, Ill: Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ; 2018.
12. Pappas DE. Cảm lạnh thông thường ở trẻ em: Xử trí và phòng ngừa. https://www.uptodate.com/contents/search. Truy cập ngày 20 tháng 5 năm 2019.
13. Green JL, et al. Hồ sơ an toàn về sử dụng thuốc ho và cảm lạnh trong nhi khoa. Khoa Nhi. 2017; 139: 1.
14. Botulism: Phòng ngừa. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. https://www.cdc.gov/botulism/prevention.html. Truy cập ngày 4 tháng 6 năm 2019.
15. Olson EJ (ý kiến ​​chuyên gia). Phòng khám Mayo, Rochester, Minn. Ngày 5 tháng 6 năm 2019.
16. Viêm thanh quản. Merck Manual Phiên bản Professional. https://www.merckmanuals.com/professional/ear,-nose,-and-throat-disorders/amplengeal-disorders/amplengitis. Truy cập ngày 10 tháng 6 năm 2019.
17. Bệnh do Coronavirus 2019 (COVID-2019). Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html. Truy cập ngày 11 tháng 6 năm 2020.