Buồn nôn và ói mửa

Buồn nôn và nôn là những dấu hiệu và triệu chứng phổ biến có thể do nhiều bệnh lý gây ra. Buồn nôn và nôn thường xuyên nhất là do viêm dạ dày ruột do virus – thường bị gọi nhầm là cúm dạ dày – hoặc ốm nghén của thời kỳ đầu mang thai.

Nhiều loại thuốc có thể gây buồn nôn và nôn, cũng như gây mê toàn thân cho phẫu thuật. Hiếm khi, buồn nôn và nôn có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng hoặc thậm chí đe dọa tính mạng.

Gọi 911 hoặc hỗ trợ y tế khẩn cấp

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời nếu buồn nôn và nôn đi kèm với các dấu hiệu cảnh báo khác, chẳng hạn như:

• Đau ngực
• Đau bụng dữ dội hoặc chuột rút
• Nhìn mờ
• Lú lẫn
• Sốt cao và cứng cổ
• Chất phân hoặc mùi phân trong chất nôn
• Chảy máu trực tràng

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức

Nhờ ai đó chở bạn đến phòng chăm sóc khẩn cấp hoặc phòng cấp cứu nếu:

• Buồn nôn và nôn kèm theo đau hoặc đau đầu dữ dội, đặc biệt nếu bạn chưa từng bị loại đau đầu này trước đây
• Bạn có các dấu hiệu hoặc triệu chứng của mất nước – khát quá nhiều, khô miệng, đi tiểu không thường xuyên, nước tiểu sẫm màu và suy nhược, hoặc chóng mặt hoặc choáng váng khi đứng
• Chất nôn của bạn có máu, giống bã cà phê hoặc có màu xanh

Lên lịch khám bác sĩ

Hẹn gặp bác sĩ nếu:

• Nôn mửa kéo dài hơn hai ngày đối với người lớn, 24 giờ đối với trẻ em dưới 2 tuổi hoặc 12 giờ đối với trẻ sơ sinh
• Bạn đã bị buồn nôn và nôn mửa trong hơn một tháng
• Bạn bị sụt cân không giải thích được kèm theo buồn nôn và nôn

Thực hiện các biện pháp tự chăm sóc trong khi chờ cuộc hẹn với bác sĩ:

• Bình tĩnh. Hoạt động quá nhiều và không nghỉ ngơi đầy đủ có thể khiến tình trạng buồn nôn trở nên tồi tệ hơn.
• Giữ đủ nước. Uống từng ngụm nhỏ đồ uống lạnh, trong, có ga hoặc chua, chẳng hạn như bia gừng, nước chanh và nước lọc. Trà bạc hà cũng có thể hữu ích. Các giải pháp bù nước bằng đường uống, chẳng hạn như Pedialyte, có thể hỗ trợ ngăn ngừa mất nước.
• Tránh mùi mạnh và các tác nhân khác. Thức ăn và mùi nấu nướng, nước hoa, khói thuốc, phòng ngột ngạt, nhiệt độ, độ ẩm, ánh đèn nhấp nháy và lái xe là những nguyên nhân có thể gây ra buồn nôn và nôn.
• Ăn những thức ăn nhạt nhẽo. Bắt đầu với thức ăn dễ tiêu như gelatin, bánh quy giòn và bánh mì nướng. Khi bạn có thể kìm hãm những điều này, hãy thử ngũ cốc, gạo, trái cây và thức ăn mặn hoặc nhiều protein, nhiều carbohydrate. Tránh thức ăn béo hoặc cay. Chờ ăn thức ăn rắn cho đến khoảng sáu giờ sau lần cuối cùng bạn bị nôn.
• Sử dụng thuốc chống say tàu xe không kê đơn (OTC). Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi, thuốc chống say tàu xe OTC, chẳng hạn như dimenhydrinate (Dramamine) hoặc meclizine (Rugby Travel Sickness) có thể giúp làm dịu cơn nôn nao của bạn. Đối với những hành trình dài hơn, chẳng hạn như du thuyền, hãy hỏi bác sĩ về các miếng dán chống say tàu xe được kê đơn, chẳng hạn như scopolamine (Transderm Scop).

Nếu cảm giác buồn nôn bắt nguồn từ việc mang thai, hãy thử nhấm nháp một ít bánh quy giòn trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng.

Hiển thị tài liệu tham khảo

1. Di Lorenzo C. Tiếp cận trẻ sơ sinh hoặc trẻ bị buồn nôn và nôn. http://www.uptodate.com/home. Truy cập ngày 29 tháng 12 năm 2016.
2. Longstreth GF. Tiếp cận người lớn bị buồn nôn và nôn. http://www.uptodate.com/home. Truy cập ngày 29 tháng 12 năm 2016.
3. Buồn nôn và ói mửa. Merck Manual Phiên bản Professional. http://www.merckmanuals.com/professional/gastroosystem-disorders/symptoms-of-gi-disorders/narors-and-vomiting. Truy cập ngày 29 tháng 12 năm 2016.
4. Longo DL, et al., Eds. Buồn nôn, nôn và khó tiêu. Trong: Nguyên tắc của Harrison về Y học Nội khoa. Ấn bản thứ 19. New York, NY: McGraw-Hill Education; 2015. http://accessmedicine.com. Truy cập ngày 29 tháng 12 năm 2016.
5. AskMayoExpert. COVID-19: Bệnh nhân ngoại trú. Phòng khám Mayo; Năm 2020.