Đau chân

Đau chân có thể liên tục hoặc ngắt quãng, phát triển đột ngột hoặc dần dần và ảnh hưởng đến toàn bộ chân của bạn hoặc một vùng cục bộ, chẳng hạn như ống chân hoặc đầu gối của bạn. Nó có thể có một số dạng – như đâm, sắc, âm ỉ, đau nhức hoặc ngứa ran.

Một số cơn đau chân chỉ đơn giản là khó chịu, nhưng cơn đau chân nghiêm trọng hơn có thể ảnh hưởng đến khả năng đi lại hoặc chịu sức nặng của chân.

Gọi để được trợ giúp y tế ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn:

• Bị thương ở chân với vết cắt sâu hoặc lộ xương hoặc gân
• Không thể đi bộ hoặc đè nặng lên chân
• Đau, sưng, đỏ hoặc nóng ở bắp chân
• Nghe thấy tiếng lộp bộp hoặc nghiến răng khi bị thương ở chân

Đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn có:

• Các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như mẩn đỏ, ấm hoặc đau hoặc bạn bị sốt cao hơn 100 F (37,8 C)
• Chân sưng, nhợt nhạt hoặc mát bất thường
• Đau bắp chân, đặc biệt sau khi ngồi lâu, chẳng hạn như trên một chuyến đi ô tô dài hoặc đi máy bay
• Sưng ở cả hai chân kèm theo các vấn đề về hô hấp
• Bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào ở chân phát triển mà không có lý do rõ ràng

Lên lịch thăm văn phòng nếu:

• Bạn bị đau trong hoặc sau khi đi bộ
• Bạn bị sưng ở cả hai chân
• Cơn đau của bạn trở nên tồi tệ hơn
• Các triệu chứng của bạn không cải thiện sau vài ngày điều trị tại nhà
• Bạn bị giãn tĩnh mạch đau đớn

Tự chăm sóc

Đau nhẹ ở chân thường đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị tại nhà. Để giảm đau nhẹ và sưng tấy:

• Tránh xa chân của bạn càng nhiều càng tốt
• Chườm một túi đá hoặc một túi đậu Hà Lan đông lạnh lên vùng bị ảnh hưởng trong 15 đến 20 phút ba lần một ngày
• Nâng cao chân của bạn bất cứ khi nào bạn ngồi hoặc nằm xuống
• Thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) hoặc naproxen sodium (Aleve)

Hiển thị tài liệu tham khảo

1. Đau chân do tập thể dục. Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ. http://www.acsm.org/search-results?q=leg%20pain. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.
2. Người bán RH, et al. Đau ở chi dưới ở người lớn. Trong: Chẩn đoán Phân biệt các Khiếu nại Thường gặp. Ấn bản thứ 6. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2012.
3. Đầu gối và chân. Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. http://orthoinfo.aaos.org/menus/leg.cfm. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.
4. Neschis DG, et al. Đặc điểm lâm sàng và chẩn đoán bệnh động mạch ngoại vi chi dưới. http://www.uptodate.com/home. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.
5. Clark MC. Tổng quan về nguyên nhân của chứng đi khập khiễng ở trẻ em. http://www.uptodate.com/home. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.
6. Lehman TJA. Đau ngày càng tăng. http://www.uptodate.com/home. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.
7. Firestein GS và cộng sự. Đau hông và đầu gối. Trong: Sách giáo khoa của Kelley về Thấp khớp. Ấn bản thứ 9. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2013. http://www.clinicalkey.com. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.
8. Bệnh Paget của xương là gì? Viện Quốc gia về Viêm khớp và Các bệnh về Cơ xương và Da. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Pagets/pagets_disease_ff.asp. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.
9. Chấn thương cơ gân kheo. Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00408. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.
10. Yu DT, et al. Chẩn đoán và chẩn đoán phân biệt giữa viêm cột sống dính khớp và viêm cột sống dính khớp không chụp X quang ở người lớn. http://www.uptodate.com/home. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.
11. Rách gân bánh chè. Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00512. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.
12. Đĩa đệm. Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00334. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.
13. Bong gân mắt cá chân và vận động viên. Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ. https://www.acsm.org/docs/current-comments/anklesprainstemp.pdf?sfvrsn=7. Truy cập ngày 20 tháng 1 năm 2016.