Đau lưng

Cột sống của bạn là một cột xương (đốt sống) được giữ với nhau bởi các cơ, gân và dây chằng và được đệm bởi các đĩa hấp thụ sốc. Một vấn đề ở bất kỳ phần nào của cột sống của bạn có thể gây ra đau lưng. Đối với một số người, đau lưng chỉ đơn giản là một sự khó chịu. Đối với những người khác, nó có thể gây đau đớn và vô hiệu hóa.

Hầu hết các cơn đau lưng – thậm chí đau lưng dữ dội – sẽ tự biến mất trong vòng sáu tuần. Thường không cần phẫu thuật đối với chứng đau lưng và thường chỉ được xem xét nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.

Nguyên nhân phổ biến của đau lưng là do chấn thương cơ (căng) hoặc dây chằng (bong gân). Căng thẳng và bong gân có thể xảy ra vì nhiều lý do, bao gồm nâng không đúng cách, sai tư thế và thiếu tập thể dục thường xuyên. Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ căng cơ và bong gân ảnh hưởng đến lưng của bạn.

Đau lưng cũng có thể do viêm khớp và những thay đổi liên quan đến tuổi tác khác trong cột sống của bạn, do chấn thương nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như gãy đốt sống hoặc vỡ đĩa đệm và do một số bệnh nhiễm trùng.

Hầu hết các cơn đau lưng sẽ thuyên giảm trong vòng vài tuần mà không cần điều trị. Không nên nghỉ ngơi trên giường. Thuốc giảm đau không kê đơn thường giúp giảm đau lưng, cũng như việc chườm lạnh hoặc nóng lên vùng đau.

Lên lịch thăm văn phòng

Gọi cho bác sĩ nếu cơn đau lưng của bạn không cải thiện sau một tuần điều trị tại nhà hoặc nếu cơn đau lưng của bạn:

• Liên tục hoặc dữ dội, đặc biệt là vào ban đêm hoặc khi bạn nằm xuống
• Lan xuống một hoặc cả hai chân, đặc biệt nếu cơn đau kéo dài xuống dưới đầu gối của bạn
• Gây yếu, tê hoặc ngứa ran ở một hoặc cả hai chân
• Xảy ra khi giảm cân ngoài ý muốn
• Xuất hiện với sưng hoặc đỏ trên lưng của bạn

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp

Gọi 911 hoặc trợ giúp y tế khẩn cấp hoặc nhờ ai đó chở bạn đến phòng cấp cứu nếu bạn bị đau lưng:

• Xảy ra sau một vụ va chạm xe có tác động mạnh, ngã hoặc chấn thương khi chơi thể thao
• Gây ra các vấn đề kiểm soát ruột hoặc bàng quang mới
• Xuất hiện khi bị sốt

Hiển thị tài liệu tham khảo

1. Đau lưng. Viện Quốc gia về Viêm khớp và Các bệnh về Cơ xương và Da. https://www.niams.nih.gov/health-topics/back-pain. Truy cập ngày 25 tháng 6 năm 2018.
2. Tờ thông tin về bệnh đau thắt lưng. Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Posystem-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Low-Back-Pain-Fact-Sheet. Truy cập ngày 25 tháng 6 năm 2018.
3. Đau lưng dưới. Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/low-back-pain/. Truy cập ngày 25 tháng 6 năm 2018.
4. Các triệu chứng đau lưng. Tổ chức viêm khớp. https://www.itis.org/about-itis/types/back-pain/symptoms.php. Truy cập ngày 3 tháng 7 năm 2018.