Vai tách: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tổng quát

Vai tách rời là một chấn thương đối với các dây chằng giữ xương đòn (xương đòn) với xương bả vai của bạn. Ở một vai bị tách rời nhẹ, các dây chằng có thể bị kéo căng. Trong những chấn thương nặng, dây chằng có thể bị rách.

Ở hầu hết mọi người, một vai tách rời thường không cần phẫu thuật. Thay vào đó, điều trị bảo tồn – chẳng hạn như nghỉ ngơi, chườm đá và thuốc giảm đau – thường là đủ để giảm đau. Hầu hết mọi người lấy lại đầy đủ chức năng của vai trong vòng vài tuần sau khi bị tách rời vai.

Các triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của một vai bị tách rời có thể bao gồm:

• Đau vai
• Yếu vai hoặc cánh tay
• Bầm tím hoặc sưng vai
• Cử động vai hạn chế
• Một vết sưng và sưng ở đầu vai của bạn

Khi nào đến gặp bác sĩ

Liên hệ với bác sĩ nếu bạn bị đau dai dẳng hoặc đau ở gần cuối xương đòn.

Nguyên nhân

Nguyên nhân phổ biến nhất của một vai bị tách rời là một cú đánh thẳng vào vai của bạn hoặc một cú ngã trực tiếp vào vai của bạn. Chấn thương có thể kéo căng hoặc rách dây chằng giữ xương đòn đến xương bả vai của bạn.

Các yếu tố rủi ro

Tham gia các môn thể thao tiếp xúc, chẳng hạn như bóng đá và khúc côn cầu, hoặc các môn thể thao có thể liên quan đến ngã – chẳng hạn như trượt tuyết xuống dốc, thể dục dụng cụ và bóng chuyền – có thể khiến bạn có nguy cơ cao bị lệch vai.

Các biến chứng

Hầu hết mọi người hồi phục hoàn toàn sau một vai bị tách rời với điều trị bảo tồn. Tuy nhiên, có thể tiếp tục đau vai nếu:

• Bạn có một sự tách biệt nghiêm trọng liên quan đến sự dịch chuyển đáng kể hoặc gãy xương đòn
• Bạn bị viêm khớp ở vai
• Các cấu trúc khác xung quanh vai của bạn, chẳng hạn như vòng bít quay, bị hỏng

Chẩn đoán

Vai tách rời thường có thể được xác định khi khám sức khỏe. Chụp X-quang đôi khi có thể xác nhận chẩn đoán và xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Nhưng ở nhiều người có vai tách lớp thấp, chụp X-quang sớm thường là bình thường.

Điều trị

Hầu hết mọi người đều phục hồi hoàn toàn sau khi điều trị bảo tồn. Một sự tách biệt nhỏ thường lành lại trong vòng vài tuần. Một cuộc chia ly nghiêm trọng hơn có thể mất vài tuần đến vài tháng để hàn gắn. Bạn có thể luôn có một vết sưng đáng chú ý trên vai bị ảnh hưởng, nhưng nó sẽ không ảnh hưởng đến khả năng sử dụng vai đó của bạn.

Thuốc men

Thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol, những loại khác), ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) và naproxen sodium (Aleve), có thể giúp giảm đau vai.

Trị liệu

• Nghỉ ngơi. Tránh các hoạt động làm trầm trọng thêm tình trạng đau vai của bạn, đặc biệt là bắt chéo cánh tay bị ảnh hưởng ở phía trước cơ thể. Bạn có thể tạm thời cố định cánh tay của mình trong một chiếc địu để giảm áp lực lên vai và thúc đẩy quá trình chữa lành.
• Nước đá. Nước đá có thể làm giảm sưng và đau vai. Mỗi lần dùng túi chườm lạnh từ 15 đến 20 phút.
• Vật lý trị liệu. Các bài tập kéo căng và tăng cường sức mạnh có thể giúp phục hồi sức mạnh và chuyển động ở vai của bạn.

Phẫu thuật và các thủ tục khác

Nếu cơn đau kéo dài hoặc nếu bạn bị tách hoặc gãy xương đòn nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là một lựa chọn. Phẫu thuật có thể nối lại các dây chằng bị rách và định vị lại hoặc ổn định xương bị thương.

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn

Bạn có thể bắt đầu bằng cách đi khám bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ đa khoa. Tuy nhiên, nếu vai tách của bạn nghiêm trọng, bạn có thể được giới thiệu đến bác sĩ chuyên về xương và khớp.

Đây là thông tin để giúp bạn sẵn sàng cho cuộc hẹn của mình.

Bạn có thể làm gì

Lập danh sách:

• Các triệu chứng của bạn, bao gồm bất kỳ triệu chứng nào dường như không liên quan đến lý do cuộc hẹn của bạn
• Thông tin cá nhân chính, bao gồm các tai nạn gần đây hoặc tham gia các môn thể thao tiếp xúc
• Tất cả các loại thuốc, vitamin hoặc các chất bổ sung khác bạn dùng, bao gồm cả liều lượng
• Câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn

Hãy dẫn theo một thành viên gia đình hoặc bạn bè, nếu có thể, để giúp bạn ghi nhớ thông tin bạn đã cung cấp.

Đối với một vai bị tách rời, một số câu hỏi cơ bản để hỏi bác sĩ của bạn bao gồm:

• Mức độ nghiêm trọng của chấn thương của tôi như thế nào?
• Tôi có cần phẫu thuật không?
• Bao lâu trước khi tôi lấy lại sức mạnh trên vai?
• Liệu tôi có thể trở lại chơi thể thao sau khi bình phục không?
• Tôi có thể làm gì để bảo vệ vai mình khỏi những chấn thương trong tương lai?
• Bạn có đề nghị bất kỳ bài tập cụ thể nào để tăng cường vai của tôi không?
• Bạn có tài liệu quảng cáo hoặc tài liệu in mà tôi có thể có? Bạn giới thiệu trang web nào?

Đừng ngần ngại hỏi những câu hỏi khác.

Những gì mong đợi từ bác sĩ của bạn

Bác sĩ của bạn có thể sẽ hỏi bạn một số câu hỏi, chẳng hạn như:

• Mức độ đau vai của bạn trong thang điểm từ 1 đến 10?
• Đau vai của bạn bắt đầu từ khi nào?
• Bạn có bị tê hoặc ngứa ran ở cánh tay hoặc bàn tay không?
• Bạn có biết điều gì đã kích hoạt các triệu chứng của bạn không? Ví dụ, bạn có bị ngã hoặc tham gia các môn thể thao tiếp xúc gần đây không?
• Bạn đã từng bị thương ở vai chưa?
• Điều gì, nếu có, dường như cải thiện cơn đau của bạn?
• Điều gì, nếu bất cứ điều gì, dường như làm trầm trọng thêm cơn đau của bạn?